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吃不加碘盐好处

吃不加碘盐好处安全知识

1.加碘盐 加碘盐是目前市面上常见的食用盐。根据我国食用盐碘含量的相关规定,每1克的加碘盐可以按20、25、30微克的水平来添加碘,然后不同地区根据当地实际情况可能会有不同。加碘盐适合非高碘地区食用,而高碘地区由于可以通过食物或水摄入足够的碘而可以不选用加碘盐作为调料。而专家也指出,有甲状腺疾病,如甲亢的患者慎用加碘盐。此外,孕妇儿童也是加碘盐的使用人群。儿童在生长发育期间需要摄入足够的碘,而孕妇在妊娠期间也需要足够的碘来满足胎儿的发育需要。 2.无碘盐 与加碘盐相对应的是无碘盐。无碘盐是指不含有碘化物的食盐。人体合成甲状腺素的重要材料中碘是其中一种重要的原料。人们可...

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    无碘盐的好处

    无碘盐的好处 国家下调食用盐加碘量标准,是因为近些年的碘缺乏病情监测结果显示,居民的碘营养水平已经达标。但是,这不是说我们不需要补碘了,从监测情况看,碘缺乏地区居民食用碘盐的健康风险小于食用无碘盐。现在,中国人总体上不缺碘,就是因为20年来我们一直强制食用碘盐。针对沿海和发达地区的人们是否可以不吃碘盐的问题,卫生行政部门近年对上海、浙江、福建、辽宁4个沿海地区进行居民碘摄入...[详情]

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    第一大类就是大豆类。大豆类包括黄豆、黑豆和青豆,就是可以用来做豆腐打豆浆的豆子。它们的特点是含有16%左右的脂肪,还有35%以上的蛋白质,但是几乎没有淀粉。无论你怎么努力,都不可能把它做成豆沙、凉粉、粉条之类。 这类豆子含高蛋白,可以替代肉,也被称为“地里长出来的肉”。特别是用大豆做的各种豆制品,比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类,都是提供蛋白质的好食品。对于素食主义者...[详情]

  • 老人吃海带的好处
    老人吃海带的好处

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  • 老人吃苹果的好处
    老人吃苹果的好处

    苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平,它对保护大脑健康至关重要。那么,老人吃苹果的好处是什么呢?...[详情]

吃不加碘盐好处安全新闻

老员工要求加薪,老板不答应,一气之下,老员工辞职了;老板再招新人,却是以高于老员工薪资的价格;结果新人难磨合,老板又想高薪把老员工哄回来。 ——《人力资源研究》资深HR粟明林说,这一波三折,看似谁都不划算,可是,这种现象在职场还真不少见,这是为什么?老板不同意加薪 他一气之下辞职 23岁的李先生是渝北一家商贸公司的员工,这家公司是做办公用品设备的,李先生的职务是区域经理,负责九龙坡和江津的业务。李先生毕业于重庆科技学院,在这家公司做了一年,他的薪资是底薪2000元加提成,月平均收入是3610元。公司在重庆一共有21个区域经理,李先生每个季度的业绩从没低于前三。今年9月,他跟几...

  • 4.41%的潍坊人食用不合格碘盐 建议最好食用含碘盐
    4.41%的潍坊人食用不合格碘盐 建议最好食用含碘盐

    5月15日是第22个“防治碘缺乏病日”,潍坊市举行了普及科学用盐知识活动。记者了解到,目前潍坊市碘盐覆盖率达97.53%,连续14年超额完成国家食盐计划。另外,目前潍坊市还有4.41%的人口没有食用合格碘盐。15日,市盐务局、市卫计委、市疾病预防控制中心在潍城区胜利西街与爱国路交叉口北侧,联合举行了第22个“防治碘缺乏病日”宣传活动。在活动现场,前来咨询的市民络绎不绝。市盐务局...[详情]

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    成都必须要做的一件事是什么?当然吃火锅了。媒体报道近日成都一家生意好到爆的火锅店突然歇业,让人费解。原来,火锅店搞了一个办120元会员卡吃一个月火锅的活动。期间,有时几个人一天之内重复使用同一张会员卡,还有人私自打包带走。无奈之下,火锅店被“吃”得暂停营业。 路过的一位大爷表示:“说实话,味道是不错的,就算是120元吃一个月,食材很新鲜也很丰富,只是有些人没有素质啊,自己办张...[详情]

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吃不加碘盐好处安全产品

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床头灯是因它用于床头而得名,有固定式和可移动式两类。可满足躺靠在床头读书报用光的需要。可以说是现代家庭卧室中的一颗“夜明珠”。夜晚,只需点亮一盏小小的晶体石膏灯,浪漫便悠然而来,梦幻般的柔和光晕,把居室营造得温馨、浪漫、宁静。...[详情]

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