高血压不是单纯血压的升高,而是一个不断进展导致心血管系统结构及功能改变的综合征,有多种心血管危险因素参与其中。《2007欧洲高血压指南》是迄今为止最新的高血压诊治规范。根据《指南》,最佳的血压值应小于120/80毫米汞柱。对于一般高血压患者,血压目标值应<140/90毫米汞柱。对于伴糖尿病、慢性肾炎、冠心病、心绞痛以及曾经发生脑卒中和心肌梗塞的高血压患者,血压目标值应<130/80毫米汞柱。 原发性高血压的病因至今尚未阐明,目前认为是在家族遗传背景下,有多种后天因素导致正常血压调节机制失代偿的结果。根据危险度分层,低度危险指正常高值及临界高血压且不伴有靶器官损害者,主要通...
跑鞋的选择 老年人在体育锻炼时对鞋的质量往往重视不够,锻炼时穿鞋随便,如常穿布底、泡沫底鞋子和一般薄胶底运动鞋,个别还穿塑料底鞋慢跑。这些鞋不利于运动,而且增加下肢负担,使受伤机会增加。跑鞋应是松紧大小合适、厚底、缓冲力好、柔软、耐磨损、通风透气性好等符合长跑特点的运动鞋。 另外,腿和脚的形状不正,会造成慢跑时用力不均衡,可利用鞋垫进行纠正。如是O型腿,可将内后侧垫高;高...[详情]
想必冠心病人都听医生说过让自己慢跑吧,慢跑这种简单的有氧运动对我们的身体是非常有帮助的,可以改善我们的血液循环、增强人体的新陈代谢,还可以改善我们的骨骼密度,但是冠心病老人慢跑的细节讲究介绍如下: 首先,冠心病患者慢跑前应做心电图检查,并经医生同意后方可运动。有心血管病的人须经医师检查决定是否可以慢跑。慢跑的方式可采取慢跑与步行交替的方法进行,也可步行与慢跑交替进行,这种锻...[详情]
冠心病老人慢跑注意事项?一般平整的土地是较好的长跑地,但大城市这种路面很少,多是水泥、沥青路面,故要穿厚底缓冲力好的鞋子。水泥地、高...[详情]
绝大多数高血压病患者,可以从运动疗法中获益。其中早期高血压病患者,可以通过单一的运动疗法起到控制血压的作用,那么高血压患者适合慢跑吗...[详情]
27日当日早晨8点半左右,轿车行驶至世纪路创业大厦路段时,这辆银色轿车先是变道来到靠近护栏一侧的车道,后来,不加任何方向调整,直接匀速开向路段中间护栏,汽车与护栏发生剧烈碰撞十几米之后才慢慢停下来。 在碰撞过程中,不仅轿车车头受损严重,撞飞的护栏还殃及到对向车道行驶的一辆汽车。那么,这起事故的原因到底是什么,难道当时驾驶员是睡着了吗?、驾驶员本人称:当时高血压上来了,就晕了。眼前一黑,方向失控就撞到了护栏上 随后,民警拨打120,并检查询问驾驶员身体状况。最终确认驾驶人不是酒驾也不是毒驾,确实是突然发病引发事故。后来,驾驶员已到交警部门接受了处理。交警部门提醒,如果驾驶人明知...
巧克力并非一无是处,大家都认为吃多了以后就会肥胖。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,近日,国际医学杂志《NeuroRegulation》的一项研究结果表明,食用巧克力有助于集中注意力,并可以降低血压。这项新的科学研究给巧克力爱好者带来了福音。实际上,若巧克力中含有60%的可可,它就有助于集中注意力;若其中富含茶氨酸,它就有助于降低血压。122名年龄在18岁到25岁之间的志...[详情]
高血压没症状就能不当回事?不规范治疗的丁伯伯差点把老命都搭进去了。还好及时就医,中医院心血管内科医生从死神手里抢回了他的生命。65岁的丁伯伯患高血压二十余年,在医院就诊时,医生曾给他开了治疗高血压的相关药物。因为没有症状,对生活又无影响,他随意吃了几天就不再服药。最近一天午夜零点左右,他突然感到胸口剧烈疼痛,家人赶紧陪他到厦门市中医院心血管内科检查。冠脉造影结果显示,丁伯伯的心...[详情]
高血压,很多人会觉得这是一种老年病,但如今这病与越来越多的儿童联系在了一起。...[详情]
当晚7点多,民警像往常一样在路边巡逻。此时,突然有一个男子突然向着警车直冲而来。...[详情]