专家提出，孕早期的女性对于钙质、铁质、维生素和叶酸及碘四种物质的需求量是很大的，那么这些营养物质主要存在哪些食物中呢?小编为您详细解答。 钙质 牛奶或者各种豆类都富含钙质，孕早期的女性会容易出现头疼、头晕、嗜睡等早孕反应，这些都是由于缺钙导致的，所以孕早期营养餐可以多加入一些小鱼干、发菜或者各种豆类。特别需要注意的是，腹中的胎儿如果缺钙会导致以后出生后的骨骼和牙齿发育不良，所以孕早期营养摄入足够的钙质非常重要。 铁质 对于女性来说，不管是在怀孕期间还是平时，铁质都是不可缺少的营养物质。富含铁质的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等，孕早期，由于各种妊娠...
1.蛋白质 对大脑的作用：含量占脑干总量的30%~35%，是人的大脑负责智力活动中不可缺少的基本物质，缺乏会引起胎儿大脑发育障碍，影响智能水平。 富含蛋白质的食物推荐：肉、动物内脏、鱼、虾、蛋、乳类、豆类食物、谷类、坚果等。 2.脂肪 对大脑的作用：占脑重的50%~60%，在大脑活动中起着不可代替的作用。其中含有对大脑发育最重要的是不饱和脂肪酸、卵磷脂。 富含脂肪的...[详情]
一、老人易失眠的原因： 1、脑部器质性疾病，老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流减少。引起脑代谢失调而产生失眠症状。 2、全身性疾病，年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。其它如类风湿性关节炎、痛风肾功能不全、糖...[详情]
榴莲是有名的热带水果之王,它的名气不仅仅是因为它的营养价值,它的味道也很特别,很多人不喜欢它的味道。也有很多人吃过之后就再难忘记，而...[详情]
“促进胎儿脑发育的八大营养原则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一女子与丈夫争吵后，独自驾车离去。随后，其闺蜜发现她的割腕照片。马鞍山雨山警方在接到报警后全力搜寻该女子，最终在南京市江宁区湖熟镇找到了几近昏迷的她，并成功救助。2月11日下午14时，马鞍山市公安局雨山分局佳山派出所接到一起警情，报警人声称自己在微信朋友圈看到闺蜜林女士发出割腕的照片，而林女士的电话已打不通。民警立即驱车赶往林女士的家，不料她却不在家中。林女士的父亲告诉民警，女儿中午就开车出门了，也没说去哪。民警告知来意后，林父表示自己根本不知此事。于是民警带上林父，一边在林女士可能会去的地方寻找，一边寻求市局同事们的远程支援。就在大家焦急、迷茫时，市局传来消息称已经找到了林...
5月18日，郑州一游客在宜阳县花果山景区附近七峪沟探险游玩时，由于地势险要复杂不慎跌落山坡失踪。接到同伴报警后，宜阳县张坞镇党委政府、镇派出所、镇卫生院医护人员、当地村民以及洛阳市神鹰救援队近200人，联合开展了夜间搜救行动，最终在19日成功找到失踪游客并及时送往医院救治。近200个人用了近4个小时才将被困游客救出深山[意外]郑州驴友山区游玩意外失联5月18日上午，来自郑州的游...[详情]
2017年2月19日下午，一条紧急求助的微博出现在了网络，微博称：长春一只宠物狗吃洋葱中毒，失血过多生命垂危，需要大量输血，希望爱心人士能给予帮助。微博一发出，便被众多网友转载，许多爱心人士带着自家宠物狗赶到宠物医院，希望给中毒小狗一些帮助。 小狗食洋葱中毒 友人微博求助原来，中毒的是一只小型吉娃娃狗，中毒原因是吃了主人给的小半碗炒洋葱。“小狗是我从小养大的，已经6岁了，平时我...[详情]
一小男孩头卡在窗户栏杆上，半身悬挂在空中。这一幕发生在14日上午9点48分，同安区新民镇西塘村新厝里的一栋居民楼。 ...[详情]
8月21日下午5时许，泽国镇沧浦大桥公路上，26岁河南小伙带着同伴骑着电瓶车，忽然他撞上了路边的隔离带，被一根长为1点2米的钢管戳穿...[详情]
