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三伏练瑜伽好吗

三伏练瑜伽好吗安全知识

七月热浪袭来,也正是进行传统的“三伏灸”冬病夏治之时。 省二院针灸专家吴炳煌教授介绍,“三伏灸疗法”也称“药物发泡”或“敷贴发泡”,在医生的指导和操作下,选背俞穴进行隔姜灸治疗,然后将外敷药膏贴于相应穴位上。是通过药物对特定穴位的温热刺激,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起泡,促进血脉运行,疏通肺络,以达到清宣肺气、健脾益肾、止咳平喘的作用,可预防和治疗多种慢性疾病。 为什么要选三伏天贴药呢?三伏天是一年中阳气最旺盛、天气最炎热的日子,根据中医《内经》的说法,天人是合一的,自然界在三伏天时阳气最旺,“天人相应”,人体的阳气也在三伏天达到最高。三伏天时皮肤腠理开泄,机体代谢旺...

  • 三伏贴是什么?三伏贴能治哪些病?
    三伏贴是什么?三伏贴能治哪些病?

    “三伏贴敷”是指在夏季三伏天, 在三伏天,人们的肺脏气血通畅,药物容易深达脏腑,是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。此时进行贴敷治疗最能刺激穴位,使药物更好地循经导入。因药物不经胃肠道代谢,故能保护脏腑,且使用方便、副作用小,避免了打针吃药之苦,深受患儿及家长欢迎。 三伏贴敷疗法3~5年为一个疗程。每年分为三个阶段,即头伏、中伏和末伏。 一般每伏贴敷3次,每次贴4个穴位,即贴4...[详情]

  • 练瑜伽减肥效果好吗
    练瑜伽减肥效果好吗

    练习瑜伽减肥效果还是挺好的,从瑜伽的角度来看减肥不是那么单纯的一方面,有人觉得自己很肥很胖是因为自己吃得很多,其实吃得多少并不是决定你肥胖的原因,瑜伽分为精神上的等很多原因,尤其女性当精神状态不好,心理状态不好的时候,她就会心烦意乱,往往在这个时候吃大量的食物下去,而且是垃圾食品。 还有一点就是平时的习惯不好,你看有人到健身房锻炼,她只是锻炼手臂、腹部和腿部,她没有想到平时...[详情]

  • 使用三伏贴有哪些禁忌?三伏贴有什么功效?
    使用三伏贴有哪些禁忌?三伏贴有什么功效?

    说起三伏天很多人都会觉得头大,毕竟三伏天可是一年当中最热的时候,这个阶段空气整体的湿度也是比较大的,在这个阶段可以选择用三伏贴来防治...[详情]

  • 三伏贴禁忌症
    三伏贴禁忌症

    三伏贴禁忌症:孕妇禁用、疾病急性期禁用(如发热、咳黄痰流黄涕、关节红肿热痛、出疹性疾病出疹期、头痛)……...[详情]

三伏练瑜伽好吗安全新闻

俗话说:“热在三伏,冷在三九。”三伏天是一年中气温最高的一段时间。南京这几日的温度也是蒸蒸日上,给处于妊娠期的准妈妈们带来了极大的挑战,肚里有37℃的小火炉,肚外还有个大火炉,且潮湿、闷热,舒适度差。看着冰冰凉凉的冷饮,总想来两口。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅提醒,孕妇在怀孕期间胃肠对冷热的刺激极其敏感,贪食冰冷食物不仅损害自己身体,对胎儿也会产生不利影响。贪食冷饮,早孕妈妈住进医院入伏之后,有的准妈妈就贪起了嘴,靠吃冷饮来解暑热。家住南京的准妈妈郭女士就因贪吃冷饮,图一时之快,把自己“吃”进了医院。郭女士十分怕热,随着温度越来越高,处于怀孕初期的她不喜欢出门走动,经常躺...

  • 心疼!女快递员三伏天挺孕肚送货
    心疼!女快递员三伏天挺孕肚送货

    如今,挺着大肚子的潘莉莉,正在麻利地弯腰清点快递件,按照包裹地址分开存放,进行逐一扫描并上传数据,以方便收货人在网上及时查询包裹的物流状况。 “申通上下午要发两批货,一批上午9点到,一批下午2点到。我们这个网点规模只是中等,一般一天250多件包裹,不过,这两天天气酷热,更多人愿意选择网购,我们要派送的快递包裹数量也就明显有所增加了,大约一天的派件量达到300件左右。”潘莉莉告诉...[详情]

  • 童模三伏穿羽绒服 我家的孩子管你屁事
    童模三伏穿羽绒服 我家的孩子管你屁事

    童模三伏天穿棉袄,这可不是简单“私事”谁会三伏天穿棉袄?近日就有上海市民反映,在外滩看到不少反季节拍摄宣传照片的模特,他们穿着厚厚的羽绒服或毛衣,在三伏天的室外进行拍摄,其中不乏孩子的身影。目前正值上海一年中最热的时候,这样的场景,引发了争议。盛夏时节,酷暑难耐,上海属于气象部门发布的高温橙色预警地区,在这个“靠空调续命”的季节,成年人们都选择穿着清凉并尽量减少外出活动,小童模...[详情]

  • 三伏天来了!杭州今起入伏最高气温35℃
    三伏天来了!杭州今起入伏最高气温35℃

    这两天的雨水给盛夏稍降了些火气,然而,随着今日(12日)入伏,一年中最热的日子正式来临,而且今年的三伏天共40天,要8月21日才出伏...[详情]

  • 这些三伏天防暑养生攻略 你记住了吗?
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    今天入伏,进入一年中最热的时段。北京天气非常应景,高温闷热持续,湿度在60%以上。...[详情]

三伏练瑜伽好吗安全产品

瑜伽球
瑜伽球

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。...[详情]

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三季帐篷
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三季帐:针对春、夏、秋季而设计的,是占据全球帐篷市场的主导的产品,因为三季帐占据普通消费者主要的露...[详情]

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“三高”是指高血压、高血糖和高血脂症。 它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能...[详情]

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三伏天是属于一年当中气温最高、最潮湿以及最闷热的时候,并且还是属于阳气最为旺盛的时间段。进入到三伏天之后,对于老年人来说如果想要养生,必...[详情]

在美国大约有42%的孕妇锻炼,大部分妇女散步、游泳或参加其他锻炼。在中国,准妈妈参加锻炼的比例也不断提高,孕妇瑜伽成为很多妈妈的热门选择。那么,孕妇练瑜伽有危险吗?练习时需注意什么?佰佰安全网一一为您解答相关的孕妇保健小知识。什么是孕妇瑜伽? 孕妇瑜伽是指女性在怀孕期间为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽,孕...[详情]

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瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一种非常有...[详情]

提起瑜伽这种运动方式都不会陌生,长时间坚持练瑜伽可以增强抵抗力,整个身体会变得很柔软,灵活性明显要好很多。同时练习瑜伽还能达到减肥的作用,更好锻炼自身的肌肉。即便是男性朋友,坚持练习瑜伽也会带来很多好处。 男人练习瑜伽好处这么多,你还不心动吗 1、调节呼吸,释放疲劳相比女性而言,男性面对的压力可能会更多,不仅要应对工作上的事情,还要处理家里发生的事情...[详情]

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