只要没有习惯性流产的人，怀孕两个月是完全可以慢跑的，但切记运动一定要适量，别做太过大幅度的动作。尤其，运动过程中一定要多注意一些细节。 怀孕早期一定要遵循常规的孕期运动注意事项，例如监测你的心率。在跑步之前、跑步过程中、跑步结束后都要多喝水。 否则可能出现脱水，脱水会减少流向子宫的血液，甚至导致提前宫缩现象。 此外，要避免在炎热潮湿的天气里跑步。过热的温度，特别是在怀孕头三个月里，会对宝宝产生潜在危害，所以你需要在运动中避免过热。 还有，要穿能够给脚部提供充分支撑的跑步鞋。 另外，可能有人困惑自己本来没运动习惯，怀孕期间运动是否不宜。怀孕期间多运动对腹中胎儿生长发...
方法1：温柔清洗头皮 妈咪在洗头时应避免用指甲抠头皮，以免对头皮带来刺激，使落发量变得更多。此外，过度用力按摩头皮，也无法促进头皮血液循环及增加毛发生长，因此轻轻冲洗掉残留在头皮的洗发精才是最好的做法。 方法2：整理头发有诀窍 如果担心落发过于频繁，在整理头发的时候，将马尾轻轻扎起固定住头发即可，但切记不可绑太紧，以免拉扯头皮；且建议妈咪每天可更换不同造型，让头发分线的...[详情]
1、卧式锻炼： 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 2、立式锻炼： 站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后...[详情]
3月15日上午，铜陵市政协委员、铜官区科技局职员操超突然失联。两个多月过去了，操超的亲属称虽然多方寻找仍无音讯。操超，1982年出生于安庆。后随全家到铜陵生活。大学毕业后，操超当过老师，后通过考试，成为狮子山区科技局的一名公务员。随着区划调整，操超后成为铜官区科技局的职员。3月15日上午7时许，操超离家前向家人表示外出吃早餐再上班。操超的父亲说，每天上午10时许，一般都会打个电话给操超问他可问家吃午饭。“可当天打他办公室电话与手机都无法联系上他人。”操超的父亲说，由于寻找未果，3月16日不得不向警方报警求助。两个多月过去了，操超的亲属称虽然多方寻找仍无音讯。了解关注更多资讯...
各种奇葩证明轮番上演!据了解，江西南昌一女子同时有两个户口要注销一个，可事情没有那么简单，得开证明“两个我都是我”。 9月15日，江西南昌经开区的熊女士一家人还在为妹妹小曹两个户口要注销一个的事情来回奔波。一个人怎么会有两个户口?这得从19年前说起。19年前，小曹刚出生没有多久，被亲生父母送到熊女士家。没多久，熊家给她取名熊某琴，并上了户口。但是，小曹5岁时，又被亲生父母接回家...[详情]
窗外寒气逼人，躺在浙江省人民医院胃肠胰外科病床上的曾女士睡得很香，在床边的丈夫凝视一根5公分长的半月形利刃般鱼刺标本百感交集，正是这根平时不起眼的鱼刺折磨了妻子两个多月。“利刃”鬼使神差插胰腺 2017年底的一天晚上，曾女士突然觉得上腹部剧痛难忍，被家人急送至浙江省人民医院看急诊。曾女士说可能胃病发作，但急诊医生根据患者腹痛、肌紧、反跳的体征，明确告诉患者：这个腹痛绝非胃炎。果...[详情]
停车、开车门、下车，看似平常的动作，稍有疏忽就可能会引发致命事故。“开门者”更要承担主要责任可能被判交通肇事罪。...[详情]
8月2 日下午，该大队通过多日的守候，盯防，正准备对“ 7.25 ”案件盗窃嫌疑人实施抓捕时，发现在一个桌子上打牌的牌友，其中一名正...[详情]
