1、下蹲运动 在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大，从引起关节疼痛，并加快关节软骨的磨损。而长时间的猛烈蹲起，也会使老年人的血压变得不稳定。 2、爬山 爬山不利保护老年人的膝关节。因为上山时膝关节的负重主要来自自身的重量；而下山时，除了负担自身体重外，还有身体向下冲的力量，这种冲击会加大对膝关节的损伤。 3、饭后散步 不少老年人把“饭后百步走，活到九十九”这句话当做健身格言。其实，饭后百步走并不适合所有人。从现代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此，老年人应避免在饱餐后2个小时内进行运动锻...
1、 板机指 板机指是一种手指屈肌腱鞘发炎的病况，最常发生在中指、无名指或姆指内的第一节环状滑车。 正常的肌腱会在维持活动空间的滑车内前后滑动，但若肌腱因发炎而产生结节，手指弯曲时结节仍可通过滑车，但在伸展时却会卡在滑车的掌侧。轻微时，须靠外力方能将手指拉开，且在结节挤过滑车时产生如扣板机的响声。严重发炎及肿胀时，手指甚至会卡在弯曲处动弹不得。 2、 第二环状滑车伤...[详情]
近日，一条“水弹枪一米内打穿鸡蛋，家长还敢给孩子买吗？”的视频转播甚广。水弹枪，一种号称将“水”制成子弹，对人体无害的玩具枪，遂成为人们讨论的焦点。近日，记者网购到一把水弹枪，进行了试验验证。在1米多一点的距离上，先后对鸡蛋、纸箱、苹果进行射击——无一例外，在连发射击下，鸡蛋碎了、纸箱被击穿、苹果被打得稀烂……这种网红水弹枪的威力，不容小视。而记者在成都一些批发市场暗访时发现，这样的水弹枪，几乎同网购一样便利，花钱就可以买到。儿童容易受到的伤害，都有这些： 1、机械伤害：在玩具对儿童的诸多伤害类型中，机械伤害是最常见的一种，其伤害表现十分明显，易于察觉，伤害程度，有轻有重，伤...
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...[详情]
高血压作为一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。最新调查数据显示，我国成人高血压患病率为23.2%，也就是说，每4个成人中就有1人患高血压，其中不乏年轻人的身影。几天前，二十多岁的小陈身体突然不舒服，到医院一检查才知道是高血压闹的。小陈：“大腿比较酸胀，一用力很酸很胀的感觉，突然站不起来了。自己比较爱运动，我觉得身体还挺好的。”南昌大学二附院心血管内科医师杨娇：“但当...[详情]
意外伤害事故往往是不可避免，因此每年都会发生多起由意外引发的人身安全事故。在已经过去的2015年中，发生了多起因意外导致的人身伤害事...[详情]
9月19日，记者第一时间报道了镇江丹徒区高资镇某幼儿园一小班虚4岁女童遭到暴力伤害的事情。...[详情]
