首先，在消除厌学情绪的过程中，家长要改善学习环境，将以往的环境进行更换，这时候老师和家长需要全力配合，致力营造一个重学、氛围浓郁的环境，走出厌学阴影的第一步。 其次，培养兴趣，接受自我。兴趣是让人充满信心的重要条件，家长和校方应该尽可能创造条件，让孩子积极参加自己喜欢的学习活动，并在活动中重新认识自我价值，发现自己优点，并且自我肯定，努力走出厌学阴影的第二步。 最后，加强学习，树立目标。家长和老师要帮助厌学孩子调整好学习方法，要从最薄弱的环节进行补课，努力打牢基础知识。要给自己定一个适当的学习目标，从而起到应有的激励作用。厌学情绪并不可怕，可怕的是自暴自弃。对此，如何消...
⑴自我暗示法 人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠。在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你起床后对着镜子笑一个，看到自己的脸色很好，你就往往一天的心情舒畅，这就是一种自我暗示。它能使你的考试焦虑情绪减少。 ⑵睡眠消除法 很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。因此，临考的中学生们，一般不宜“夜半挑灯”苦读，要养成...[详情]
什么是焦虑？“焦虑，它是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。它是与未能满足需要，预料到失败或意识到某种失败的可能性相...[详情]
近日早上，眼看快到了幼儿园校车来接他的时间，5岁的牛牛开始坐立不安，他的小脑瓜里冒出一个想法：躲起来，不让家人找到，这样就不用去上学了…… 当天上午，家住颍东区枣庄镇的牛大爷发现小孙子牛牛不见后，以为孩子被人拐跑了，赶紧报了警。枣庄派出所民警赶到老人家中，了解到牛牛今年5岁，在枣庄幼儿园上学。平时幼儿园校车都是7点40分的时候接学生上学，当天早上他们一家人吃完饭后，牛牛就嚷着上厕所，家里人也没太在意。爷爷吃完饭后，便出门找人唠嗑。等到校车来的时候，他回家找孙子，却不见了牛牛。家人找了一圈，都没找到牛牛，这才报了警。民警调查走访后，排除了牛牛被人拐跑的可能性。于是，民警便在老人...
临近高考，部分考生的情绪波动也越来越大，烦躁、焦虑的心理频繁出现，甚至引起了失眠、记忆力下降等症状，如何破解？记者采访了华师附中心理教师李之宁，她以十几年的经验，为考生提供了一些应对突发问题的“锦囊”。A 考前焦虑、烦躁？ 很正常！“在高考冲刺阶段，考生感到身体体能达到极限时，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁、成绩下降等现象，我们称为心理高原期。”李之宁分析，出现这种心理现象...[详情]
今年28岁，剩女一枚。小县城事业编文秘，公务员考了几年没考上。农二代，当初大学毕业时想象着生活会各种美好，没想到，毕业四年，日子还是这样，各种穷酸。 找不到男朋友的原因，个人分析了一下：一是矮，估计也是主要原因：我才有150cm。二是交际范围太窄。三是对喜欢的男生也不主动，总等着别人主动。父亲转眼已经62岁，自己还没找到另一半，着急的同时也无可奈何，毕竟小县城，交际圈就在那里。...[详情]
“培训大军”再度集结。刚一开学，南京一所名校二年级的小安就开始了在一家英语培训机构密集的课程，他的父母虽是分别毕业于国内985与21...[详情]
为即将来临的工作或考试感到焦虑？美国密歇根州立大学的研究人员建议，把心里的各种担心、焦虑写下来，有助你更好地完成之后的任务。 ...[详情]
