女性怎么克服疑病症？

疑病是现今较为常见的一种心理障碍，患上疑病症的女性朋友往往会处于一种怀疑自己有病的心理状态中无法自拔，这种症状是严重的影响到人的正常生活的，如不及时治疗对人的危害是极大的。那么，什么原因导致女性患疑病症？女性怎么克服疑病症？下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性心理安全小知识。

什么是疑病症？

疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。

常见的疑病症的五大类型

1、癌症疑病症

在人们眼中，癌症就是绝症和死亡的代名词。这种根深蒂固的恐惧也造成了各种“癌症”疑病症患者的出现。

易得人群：癌症疑病症是人们最常出现的疑病症类型，并且发病人群不分老幼、性别、社会地位等。凡是对癌症有恐惧心理，性格敏感，容易往自己身上“揽病”的人，都是潜在的癌症疑病症患者。

症状表现：癌症疑病症患者会将身体上出现的任何不适都看做是癌症症状，比如嗓子痛，怀疑是喉癌；头痛，怀疑是脑癌；流鼻血，怀疑是血癌…等等诸如此类。病人怀疑自己身患绝症，往往心灰意冷，还会因担心自己的“离开”，而该家人造成不幸，癌症疑病症患者通常有很深的抑郁情绪。

2、心脏病疑病症

心脏病是一种常见病，也是容易促发死亡的器质性疾病，生活中常见有因急性心肌梗塞猝死的例子。受生活规律、精神打击、呼吸节律等影响，人们经常能够感受到心脏不适，如心悸、心跳暂停一两秒又恢复等情况，这些不适很容易诱发心脏疑病症出现。

易得人群：有心脏不适感体验，或有心脏病家族成员死亡或重病生活背景等。

典型症状：感觉心脏跳动不规律，甚至觉得血液流动异常，反复到做心电图等体检，即使医生解释说是普通的心率不齐所致，也无法打消患者疑虑和担忧。

3、狂犬病疑病症

狂犬病，又名恐水症，被感染者极少能够治愈。2004年，美国一位未被诊断为狂犬病的患者过世后，接受其所捐献器官的三人皆因狂犬病身亡。

易得人群：有惧怕狂犬病的心理，不管方式是咬、舔、蹭，凡是曾经被狗的唾液沾到过或怀疑被沾到过的人。

典型症状：整天胡思乱想自己得了狂犬病，总是检查身上有没有被狗咬伤的痕迹，到处查阅相关资料，看见水或其他事物都会马上联想到狂犬病。

4、病疑病症

在一般人眼中，患有“花柳病”的人都是品行不端的浪荡子。如果谁得了性病，不但会被周围人瞧不起，还可能造成家庭破裂。这些恐惧心理是性病疑病症出现的主要因素之一。

易得人群：有不洁性交史、曾有性病史怀疑没有根治者、与性病患者有过“亲密接触”者等。

典型症状：性病疑病症往往在担心自己的身体健康的同时，还要忧虑自己的“性病”是否传给了伴侣，或者被伴侣发现后是否会产生家庭矛盾等。这些担忧使他们无比焦虑和烦躁，失眠也是常有的事。

5、滋病疑病症

自人们发现艾滋病的高致命性和恐怖症状那一刻起，人们对AIDS的恐惧就一日没有停歇，这也成为了艾滋病疑病症滋生的源泉。

易得人群：有不洁性交史，或其它不安全行为，如共用剃须刀、美容、献血输血。

典型症状：本身就对艾滋病十分恐惧，在高危行为发生后，总怀疑自己患上了艾滋病，反复到医院要求作HIV抗体检测，面对阴性结果也无法消除其内心的忧虑。

女性疑病症的症状表现

本病的基本特征是持续存在先占观念，认为自己患了某种或多种严重的进行性疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化，并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍，甚至是具体的疾病。症状表现多种多样，有的定位清楚，描述清晰如肝脏肿胀感、胃肠扭转的体验、头部充血感、咽喉部堵塞感等，有的则体验到定位不清楚、性质模糊的不适感。

疼痛是最常见的症状，就部位而言，以头、颈、背、胸部居多。躯体不适症状可涉及不同器官，如恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。有些患者疑有五官不正，特别是鼻子，耳朵以及乳房形状异样，还有诉体臭或出汗等。常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。患者对各种阴性检查结果和医生的解释保证不能相信和接受，仍坚持自己的疑病观念，继续到各医院反复要求检查和治疗。由于患者的注意力大部分或全部都集中于健康问题，以至于明显影响到日常的学习、工作、生活和人际交往。

女性患疑病症的原因

1.心理社会因素

如婚姻的改变，子女的离别，朋友交往减少，孤独，生活的稳定性受到影响，缺乏安全感，均可成为发病的诱因。有一部分病人系医源性的，医生不恰当的言语，态度和行为而引起患者的多疑，或者医生作出诊断不确切，反复令病人作些检查，则造成病人产生怀疑患有某种疾病的信念。有一部分病人，在躯体疾病以后，通过自我暗示或联想而疑病。

2.素质因素

易感素质也是重要的发病基础，已发现本病在同一家庭成员有类似发作。此类病人人格特征为敏感、多疑、主观、固执、谨小慎微，对身体过分的关注，要求十分十美，男性患者病前常具有强迫人格，女性则与癔症性格有关。

3.人格基础

孤僻、固执、内向、过分关注自身、敏感、自我中心、自恋、兴趣狭窄、胆怯、脆弱、暗示性强的人格特征可成为疑病症发病的人格基础。

4.社会环境因素

得知自己亲属或朋友死于某种严重疾病，就会怀疑自己也步其后尘。见到别人得肝癌，就会觉得肝区不适。医生的不恰当言论，过多的医学仪器检查，不必要的过分治疗，不必要的手术等等都可能促进疑病观念的产生。

5.躯体因素

处于青春期或更年期的人容易出现一些躯体感觉上的变化和自主神经不稳定的症状，如心悸、潮热、生殖器官的发育或萎缩等，对这类生理现象的不合理认知会促成疑病观念的产生。

女性怎么克服疑病症？

一、适当运动

根据患者身体状况适当进行一些户外运动，可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

二、转移注意力

如果疑病症患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使疑病症状减轻。要想使疑病症有所缓解，就应建立一种新的生活方式，如发展几种爱好，广泛结交朋友，加强对未来生活的参与，使自己忙起来。

这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重，而使病情置于脑后，这种疑病症心理疗法有利于消除患者躯体不适，并使其在紧张忙碌的生活中，具有充实感和成就感。忘记“恶疾”，可以说是反向治疗中最有效的疑病症疗法。

三、心态调整

心态调整是国内外心理专家们公认的最有效的自我治疗的疑病症心理疗法。心理专家表示，疑病症患者普遍存在爱钻牛角尖，精神紧张，性格内向，固执好辩，胆小怕事，并且对自身特别专注，容易接受暗示的性格特点。疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生的影响，要注意改善自己的性格。

四、多交流多锻炼

除此之外，疑病症患者还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，增强社交能力，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。

疑病症不但会影响我们的生活质量，还会对我们的生活造成很大的影响。希望可以引起广大女性朋友的注意哦！