心血管问题也是老年人常常面对的健康问题，老人社交活动运动健身可以增强心血管系统的机能。适宜的体育锻炼能够增高心脏兴奋性，增强心肌收缩力，使冠状动脉扩张，改善血液循环，提高心肌氧利用能力。同时，运动也能降低血脂，延缓血管硬化，降低心血管疾病发病率。 佰佰安全网研究显示老年人呼吸系统的机能水平较低，有氧运动可以很好地锻炼呼吸系统，増强其机能。经常参加老人社交活动可以锻炼身体，特别是适宜的有氧运动，可以增强呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量’提高肺泡通气率，保持肺组织的弹性和胸廓的活动度，能够延缓肺泡活动不足引发的老化迸程。针对呼吸系统的运动健身还有一个好处：通过呼吸系统机能的改...
1、忌激烈竞赛： 老年人不论参加哪些社会活动，重在参与、健身，不要争强好胜，对胜负输赢耿耿于怀，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还会因易碰撞、摔倒、激动，极易发生意外。 2、忌超负荷运动： 老人社交活动切记不要超负荷或缺乏节奏的锻炼不仅达不到运动锻炼的目的，且有碍于身心健康。老年人锻炼的强度和持续时间要适中，使各器官机能的负荷量接近老年人健身的生理需求，使机体组织内的...[详情]
一、老年学术组织 老年科技工作者按照专业、系统自愿组织的学术性组织，如老年学学会、老年书画研究会、老年历史研究会、老年摄影学会等； 二、老年自助、服务性组织 佰佰安全网调查发现在一些城市主要是由老年人自己组织、自我管理、自我服务、自我教育的各种管理组织和各类专业协会，如退休工作者科技协会、退休教师协会、退休医生协会、退休法律工作者协会、老年体育协会、老年大学等组织。 ...[详情]
众所周知，幼儿年龄小，自觉性和自制力都比较差，而良好习惯的养成又不是一两次教育就能奏效的，下面跟着佰佰安全网小编一起来幼儿园小班安全...[详情]
连日来，几段显示秦皇岛市青龙满族自治县娄杖子镇杜杖子村“偷孩子”的视频在微信中疯传，引发广泛关注。为了解事件真相，7月19日，本报记者专程赶到事发地进行采访，同时获悉，8名安徽籍人员因涉嫌利用迷信活动扰乱社会秩序违法行为被青龙警方依法拘留，目前，相关调查还在深入进行中。7月19日下午，记者来到青龙满族自治县娄杖子镇杜杖子村，对于此事当地村民仍议论纷纷。“那天，我们村书记给我打电话，说有俩看手相算命的人，有拐骗孩子的可能，赶紧广播一下，让各家把孩子看好了。等我吃完饭出去，派出所已经把一男一女带走了！”村会计杜敏满说。几位村民表示，他们都是听说这两名算命的男女拉拽了村里12岁的...
昨日，广州市开展校外培训机构专项治理工作“两公约一承诺”签署仪式在广东华侨中学举行。“两公约一承诺”分别是《广州市校外培训机构自律公约》《广州市民办学校自律公约》和《师德承诺书》。签署仪式上，120余名中小学教师代表集体宣读并签署《师德承诺书》，承诺杜绝“非零起点教学”“超纲教学”“课上不讲课后讲”等不良行为，自觉抵制有偿办班补课及家教，不参加校外机构兼课与兼职。不以开放日名...[详情]
近日，市中级人民法院对一起恶势力犯罪案件作出终审判决。张考兴、白庆方等五名被告人因犯故意伤害罪，被分别判处二年六个月到一年四个月有期徒刑。 法院审理查明，2017年1月份，被告人张考兴在武安市贺进镇英脑村西私自动用钩机以修路为名偷挖石头，并将本村张某某的荒地挖掉。被害人张某某因此事到镇政府、森林公安、国土等部门投诉。国土部门责令张考兴停产。为此，张考兴先后三次对被害人张某某进行...[详情]
刚刚，贵州省安顺市公安局通报7月7日公交车坠湖事件调查结果：警方认为，公交车司机张某钢因生活不如意和对拆除其承租公房不满，为制造影响...[详情]
暑假要到了，这是一个给孩子自由和放松的机会，但是家长们也要防范孩子暑假会变胖，如果在假期里有的孩子想吃什么就吃什么，天天零食、冷饮不...[详情]
