适合慢跑时听歌安全知识
声音是通过空气传播，正常情况下声音会经过一段时间才传入耳朵，一些高频部分会被空气吸收，这样的话传入我们耳朵的声音刺激就会变小。而佩戴耳机时没有了空气的吸收，高频部分会对耳朵造成很大的伤害。而且很多时候由于身边的噪音多人们会把声音加大，这样造成的伤害会变得更大。 耳机大部分都是制式生产的，跑步时佩戴会产生一些摩擦，由于我们内耳的皮肤非常柔弱极易造成擦伤，这些小伤我们往往不在乎加上耳朵里卫生很难保持，很容易就会被细菌感染，引起中耳炎等疾病，还会造成耳朵的肿胀疼痛等。 我们的大脑神经不同的区域负责不同的兴奋与抑制，跑步时我们负责肌肉的神经中枢会命令身体各部分保持兴奋地状态，这...
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腰不好适合慢跑吗
腰椎间盘突出是一个常见的病，并不代表一旦患上就很严重、没康复希望了，如果症状比较轻，并没有出现严重的坐骨神经痛的症状，那简单的、低强度的运动，如短距离的慢跑是可以的。 但是如果跑步以后，患者能明显感觉到疼痛症状的加剧，那就应该立即停止，不要强行运动，这个需要根据个人的感受来。 像颈椎和腰椎的一些退变性疾患，在门诊最常见的症状就是颈痛和下腰痛，所以如果有明显的病变带来的神经...[详情]
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做完瑜伽适合慢跑吗
做完瑜伽后不要马上再去跑步，这样对身体不好。因为瑜伽本是调节身心的运动，练完瑜伽后可以让身体的肌肉得到全面放松。可是，若练完瑜伽后又马上跑步的话，肌肉又重新回到原先的紧张状态，实在是没必要，再者这样也不利于身体的自我调节，所以，练完瑜伽后最好不要马上跑步。 如果想要强化运动效果，做完瑜伽还去跑步的话，建议选择至少在做瑜伽后的1小时再去。因为这时身体基本完成了自我调理，也从瑜...[详情]
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慢跑适合听什么音乐
健康备受现代人的重视，慢跑是健康生活的一部分，慢跑时大部分会觉得枯燥，但音乐的陪伴会让我们枯燥的跑步更有活力，那么慢跑适合听什么音乐...[详情]
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血压低适合慢跑吗
相信大家都对高血压有一定的认识的，然而对于低血压有许多人就缺乏了了解，低血压一般来说比较容易发生在女性的身上，那么大家知道血压低适合...[详情]
适合慢跑时听歌安全新闻
今天是全国“爱耳日”。据了解，现如今除了常见的如外耳道炎、中耳炎等耳疾外，“耳鸣”患者不少，其中一部分还是十几、二十岁的年轻人。鄞州人民医院耳鼻喉科专家张建耀主任医师说，门诊平均每天接诊7例以上耳鸣患者。“年轻患者偏多估计和过年期间通宵玩乐，熬夜玩游戏，长时间戴耳机听音乐等不良生活习惯有关。此外，学习、生活压力大，高血压等疾病也会引起耳鸣。” 常年戴耳机听音乐入睡，13岁女孩患上耳鸣 小乐(化名)才13岁，前几天耳朵里出现了“嗡嗡”声。好几天一直在响，她有点怕了，只得告诉爸爸。爸爸告诉张建耀医生：“我家女儿睡觉之前，总喜欢戴着耳机听音乐，听着听着就睡着了，这个习惯保持了好几...
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少女坐铁路上晒太阳听歌 不幸被撞身亡
少女小云2016年3月13日下午5时，记者接到报料，吴家沟铁路桥一位少女被火车撞飞身亡，记者迅速赶到通川区北外肖公庙铁路桥边。现场记者看到，铁路桥边上有不少市民正在围观。通川区公安分局北外派出所的民警已赶到现场，正在维持秩序。佰佰安全网提示：大家一定提高自我保护安全意识，莫要因贪图一时玩乐，而让危险靠近自己，横穿铁轨、翻越防护网，危险系数非常高，定要远离，珍惜生命。“被撞死的是...[详情]
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女司机听歌入迷误把油门当刹车撞上货车
5月17日，在沪渝高速路上，一女司机在行车过程中因听歌太入迷，在避让前方大货车时操作不当，误把油门当成了刹车，导致追尾“怼”上了大货车，直接经济损失超过5万元。 高速执法人员介绍，今天凌晨1点左右，他们接到报警电话称，在沪渝高速进城方向距离G50江北收费站约两公里处，发生一起追尾事故，请求救援。随后，执法人员赶赴事故现场看到，一辆黑色轿车在追尾过程中受损严重，车头明显变形，现...[详情]
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适合慢跑时听歌安全产品
冰箱短路保护器
冰箱短路保护器又叫漏电断路器，主要是具有过载和短路保护功能的一种特殊装置，可用来保护电冰箱线路或电动机的过载和短路，亦可在正常情况下作为线路的不频繁转换启动之用。...[详情]
周边产品
转角电脑桌
转角电脑桌连体书柜，电脑台符合转角需要，非常规的方正而得名。这种电脑台使得家居的转角得到充分利用，...[详情]
漏电火灾报警系统
漏电火灾报警系统又被叫做电气火灾监控系统，是我们在平时生产生活中必不可少的消防产品，同时又有着较为...[详情]
与适合慢跑时听歌相关的文章
运动减肥是最科学最健康的瘦身方法，其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗？一起来学习下。...[详情]
你知道老人健身项目有哪些吗?研究表明，有氧运动是最有利于人身体健康的保健运动，而慢跑更是有氧运动之首选。慢跑作为一项轻松的健身运动，不仅有诸多好处，承受压力也可大可小，男女老少都可选择，简直是一种全民性的健康运动。时下很多老人流行运动健身，慢跑是老年人喜爱的运动项目之一，那么老人慢跑的好处有哪些呢?下面就由小编为您解答老人慢跑的好处。什么是慢跑 慢跑...[详情]
拥有强健的体魄，日常生活中就应该多多健身运动。对于女性朋友来说，什么运动适合她们呢?该选择怎么样的运动呢？...[详情]
越来越多的老年人重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来，但是也并不是所有的运动都适合老年人的，老年人虽然说适当的运动对身体健康有好处的，但是也要做适合自己的运动，那么，老人适合打什么拳呢？佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。老人适合打什么拳？ 老年人非常适合打内家拳，包括太极拳、形意拳、八卦掌、心意拳等。内家拳相对于外家拳而...[详情]
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