产后腰痛的预防和缓解措施: 1、采取正确的哺乳姿势:只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。以坐在低凳上为好,如果坐的位置较高,可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝宝,这样还可承受重量。 2、注意日常生活中的预防工作:保证充足的失眠,适当的活动,这都有利于保护腰部。此外,产后切勿过早穿高跟鞋,以免给脊柱增 加压力。新妈妈应穿着软底的布鞋。平时不要做过于繁重的家务。 3、避免久蹲或久站:为宝宝准备的婴儿床不要过低或过高,使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。最好购买可以升降的婴儿床,小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。 避免每次从睡...
一般情况下,产后42天女性就过了产褥期,身体的基本情况大致能恢复到生产前的水平,不得月子病了,不过平时身体虚弱的女性,还是要注意不要过度劳累,注意防寒保暖。 什么是月子病 “月子病”是指女性在生完宝宝以后的一个月内身体感受到了外邪-风寒后,身体会出现一系列的症状,主要是关节疼痛,腰酸腿痛,不少妈妈在这个时候一些关节部位会出现比较明显的疼痛的情况,或者是比较麻木的情况,造成...[详情]
1忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣,温燥,过食可使产妇内热上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,婴儿吃奶后会引起口腔炎,流口水等毛病。所以,以上辛辣之品作为调料是可以的,但不能多吃。 2忌吃冷饭 有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻。中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等疾病...[详情]
原标题:男子朝阳公园跑步猝死 系不慎摔倒身亡前晚7时许,朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起,并失去意识。过路人帮忙报警,但在警方和急救人员赶到时该男子已经没有生命体征。据目击者宋先生回忆说,当时他在朝阳公园6公里跑道的东南角河边附近遛弯,突然看见一拿着手机跑步的男子倒在地上。“我看见他两三分钟都没起来,手机摔在一旁,旁边有人赶紧打了急救电话。”而据一急救人员告诉记者,他们到达现场后将该男子抬上救护车,抢救了一个半小时,男子已经没有生命体征。据急救人员介绍,该男子系猝死。记者从警方处了解到,男子40多岁,跑步时不慎摔倒身亡。佰佰安全网提醒,天气炎热,日常消耗大,市民锻炼身体...
原标题:浙江高院再审陈满故意杀人、放火案 宣告陈满无罪据浙江省高级人民法院官方微博消息,2016年2月1日,浙江省高级人民法院依法对陈满故意杀人、放火再审案公开宣判,撤销原审裁判,宣告陈满无罪。1992年12月25日,海南省海口市公安局振东分局接报,当日晚8时许在海口市振东区上坡下村109号房发生火灾,群众及消防队员在救火时,发现屋内有一具尸体,尸体大面积烧伤,颈部和身上有刀...[详情]
产妇花36000元入住月子会所,不料深夜竟发现蜈蚣爬上墙,产妇又惊又气,现在奶水变少。3月8日,市民赵先生向记者反映,他爱人在北京红墙月子会所合肥香樟路店遇上不少烦心事,找月子会所交涉也没得到满意的答复。 [事发] 月子房内发现蜈蚣在墙上爬3月8日,在北京红墙月子会所合肥香樟路店,已经临时调换了房间的赵先生和其爱人接受了记者采访。赵先生的爱人本来住在隔壁的8101房间。事情发生...[详情]
许多保健食品号称含有丰胸、美容效果的植物成分“野葛根”。...[详情]
如今,越来越多的人选择高铁出行。对乘客而言,高铁就像城市与城市之间的公交。随着高铁线网的覆盖面不断扩大,人们的出行更加频繁,乘客对高...[详情]