购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 如何克服心理恐惧紧张

如何克服心理恐惧紧张

如何克服心理恐惧紧张安全知识

要保持心情舒畅 心情越紧张,孕妇的肌肉就会绷的越紧,产道就越不容易撑开,婴儿不能顺利的分娩,不但疼痛会更厉害,而且会造成难产、滞产等不良的后果。相反,孕妈妈保持心情舒展,让肌肉和骨盆放松,婴儿才能顺利分娩。 参加孕妇课程 在准备临产的医院内,都会安排有孕妇课堂进行免费辅导。孕妈妈参加孕妇学校的课程,了解生产的过程和引起疼痛的原因,有助于克服对分娩的恐惧心理。 临产前安排好各项关系 在孕妈妈临产前最好安排好工作、家庭中各种朋友、社会关系,消除各种纷扰和矛盾,尽可能的不让不良的情绪带到临产后。 与丈夫做好沟通 在临产前,孕妈妈要及时的与丈夫做好各项事宜的沟通,安...

  • 如何克服产前恐惧
    如何克服产前恐惧

    怎样克服产前恐惧 1、定期做好孕期保健与产检,确保宝宝的安全,消除疑虑和担心; 2、提前了解分娩、育儿知识,解读疑问,认识上做足准备工作; 3、与丈夫等家人多沟通,去“享受”别人的关心和照顾,可以从心态上缓解孤单,避免恐惧; 4、与其他妈妈分享分娩过程、育儿经,消除神秘感; 5、补充营养、劳逸结合,尽可能通过休息、散步、听音乐等各种方式自我放松; 6、看轻喜剧,读...[详情]

  • 怎样克服新手上路紧张心理
    怎样克服新手上路紧张心理

    驾驶手动挡车型时,最佳的油离配合不但可以使车辆平稳起步行驶,使动力顺畅输出,而且还可以省油和延长离合器的使用寿命。这项技能往往是新手最不容易掌握的,经常会出现起步时熄火、车身抖动的情况。另外行车换挡时由于离合器松得过快容易造成顿车,这样不但毁车,而且驾乘感觉非常不舒服。还有些新手由于离合器操作不熟练,养成了习惯性踩踏离合器踏板的毛病,造成离合器长期处于半离合状态,加速离合器的...[详情]

  • 如何克服孩子社交恐惧
    如何克服孩子社交恐惧

    不管是成人还是孩子,人际交往是我们生活中人人不可或缺的活动,但有的小孩子怕见生人,乃至与熟人说话时都感到不自然和脸红,不肯到人多热闹...[详情]

  • 如何克服飞机恐惧症
    如何克服飞机恐惧症

    有飞机恐惧症的人相信都很困扰,都想要客服它,那么,如何克服飞机恐惧症呢?随小编一起学习下吧。...[详情]

如何克服心理恐惧紧张安全新闻

父亲走了,留下一句,“我在几(活着)难得过”。两天后的6月7日上午,邱茗(化名)依然没有找到父亲,她支起一张寻人启事,跪在街头寻找线索。6月7日傍晚,警方消息,城郊的河里发现一具男尸。当她在现场看到那双皮鞋的时候,当场晕了过去。59岁的父亲就这样走了,对于邱茗来说,这难以接受。她觉得对父亲关心不够,她说父亲选择这样离开有很多原因,“但我如果出事前多关心一点……”邱茗是四川泸州市叙永县一家医院的护士,丈夫龚先生在同一家医院做医生。6月10日上午,坐在成都商报记者面前,邱茗泪流满面,好长时间才缓过劲来,她想把自己的经历讲出来,“也许可以给其他做子女的看看”。父亲失踪后,邱茗曾跪地...

  • 南沙开建灯塔引外媒高度紧张
    南沙开建灯塔引外媒高度紧张

    2015年5月26日,为提升南沙海域民用导航助航能力,中国将在南沙群岛华阳礁和赤瓜礁建设两座多功能灯塔。中国外交部发言人华春莹5月26日表示,中方在南沙群岛建灯塔是履行相关国际责任和义务的重要举措,将大大提高南海海域船舶航行安全。据交通部网站新闻稿显示,此次建设的两座灯塔塔身高50米,并配置4.5米灯笼,设计灯光射程22海里。两座灯塔是加快推进航海保障和海事救助能力建设的重要...[详情]

  • 男子赌博被查 逃跑时紧张到失禁
    男子赌博被查 逃跑时紧张到失禁

    ­ 聚众赌博被查获,男子趁民警不注意拔腿就跑,跑了2公里后还是被抓。没想到,男子竟紧张到失禁了。14日,这一幕发生在南安梅山镇。­ 14日13时,梅山派出所接到群众举报,称梅山杨塘垅有间民房疑聚众赌博。民警赶到现场后发现一间民房,门窗紧闭,里面不时传来嘈杂声。开门进去后,只见昏暗发臭的房间内,4名男子光着膀子,抽着烟,围成一桌在打麻将,桌上满是百元大钞,经盘点赌资上万元。­ 当...[详情]

  • 小伙开车高度紧张  错把油门当刹车
    小伙开车高度紧张 错把油门当刹车

    在日锦园小区的地下车库,发生了一起交通事故。一辆轿车在转弯进入地下车库时,由于转向过大,径直撞向道闸,接着便失控仰面翻倒在斜坡上,驾...[详情]

  • 司机开车紧张追尾前车  被警方拘留
    司机开车紧张追尾前车 被警方拘留

    近日,珠海一名男子驾驶一辆吉利小车,经过翠屏路时看到交警查车,竟当着交警的面飞撞前车。撞完后嚎啕大哭起来,当场被抓走……...[详情]

如何克服心理恐惧紧张安全产品

落地衣架
落地衣架

落地衣架是立在地上用于挂晾衣物的一种家居用品,一般采用金属管制作而成,材料一般采用:铁、不锈钢、铝合金。如今随着落地衣架的设计改造,落地衣架的稳定性,抗重性都有所提升,完全可以满足不同人群需求。...[详情]

周边产品
救生绳
救生绳

救生绳是上端固定悬挂,供人们手握进行滑降的绳子。救生绳主要用作消防员个人携带的一种救人或自救工具,...[详情]

消防栓
消防栓

消火栓是设置在消防给水管网上的消防供水装置,由阀、出水口和壳体等组成。消火栓按其水压可分为低压式和...[详情]

如何克服心理恐惧紧张相关的文章

所属栏目 科普

每个家长都比较关心孩子的心理问题,有一部分的孩子有浮躁的心理,没有办法安心学习,那么如何克服学生浮躁心理呢?佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]

老年人面对衰老,以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失,定会产生诸多不健康的心理。如果放任其发展,这些不健康心理的危害会进一步加大,进而影响人体健康。那么,老人如何缓解恐惧心理?佰佰安全网小编来普及相关的老人心理健康小知识。老人恐惧症是什么? 老年恐惧症是指少数性格内向的人,到了老年,会产生一种莫名其妙的恐惧心理。他们处处胆小拘谨,总感到忐忑不安。这种...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生紧张心理,有些人善于调节自己的情绪,会使紧张心理减轻,有些人不善于调节,心理紧张越来越重。那么...[详情]

生活中,女人多疑已经是见怪不怪的事了。有很多男性不断在他人面前抱怨,自己的老婆有多么强的疑心,就好像得了疑心病一样,心理健康有问题。其实,之所以女人多疑而且还容易忧虑,在专家看来还是有一定原因的。那么,为什么女人容易多疑?女性应怎样克服多疑心理呢?下面就请跟佰佰安全网学习下相关的女性心理安全小知识吧!什么是多疑心理? 多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。