如何克服孩子社交恐惧

不管是成人还是孩子，人际交往是我们生活中人人不可或缺的活动，但有的小孩子怕见生人，乃至与熟人说话时都感到不自然和脸红，不肯到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢昂首看人。那么如何克服孩子社交恐惧呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

这些孩子在生活中常受到父母的批评。有时只是因为一个小小的过错而遭到父母过分严厉的批评，甚至受体罚;有时则是父母情绪不好而毫无道理地把烦恼发泄到孩子身上。孩子在这种家庭里，便会产生惧怕心理，甚至不能辨别该做什么，该说什么，什么是对的，什么是错的。孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中，他们从父母的行为中得出这样一个结论：自己很无能，总是做错事，是个没用的孩子。

这类孩子长大后，可能会有程度不等的社交恐惧倾向，严重者会成为社交恐惧患者。患了此病，无法建立稳定的人际关系，他们会变得内向、孤独，人生观也变得消极、悲观。那么，如何才能预防孩子患上“社交恐惧”呢?

青少年心理咨询专家对孩子的社交恐惧给出了如下的建议：

1.孩子羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。因此，平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。

2.作为家长应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。及时检查自己对待孩子的行为否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。

3.孩子在人际交往中出现上述症状时，引导孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，用自己平等的态度去交往，这可以使紧张心情得以缓解。平时多注重训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他打下坚实的自信基础。也可教孩子做一些克服人际恐惧的运动。

以上就是对如何克服孩子社交恐惧的介绍，如果你对如何让学生远离学校恐惧症等有关学生心理健康方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网学校恐惧症安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉