人体膳食纤维不可溶纤维安全知识
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,会达到很好的减肥效果,因为梨本身的热量就不高,所以说吃梨的话不仅不会胖,而且又能够更好地消化,所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维,同样也是非常丰富的,而且辣椒还能...
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膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...[详情]
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膳食纤维有多好
膳食纤维既不能被胃肠道吸收,也不能产生能量,曾经被认为是一种无用的物质。但随着营养学研究的深入,人们发现膳食纤维虽然不是人体必需的营养素,但却是对人体有益的必需膳食成分。 缺乏会危害人体健康 近年来,随着人们生活水平的迅速提高,盲目追求精细食品的现象相当常见,很多人以“食不厌精”为时尚,导致精加工食品比例不断升高,谷物与水果、蔬菜摄入减少,直接造成日常膳食结构失去平衡,使...[详情]
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膳食纤维的作用
膳食纤维作为人体必需的七大营养素之一,是一种不能被人体消化的物质,它既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量。那么膳食纤维的作用有哪些...[详情]
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减肥--蔬菜补充膳食纤维
在膳食调查中,发现很多患者蔬菜量摄入是不够的,在减重过程中,方案中要求一日三餐中都要有蔬菜,有的胖友会问,为什么要我多吃蔬菜?一直没...[详情]
人体膳食纤维不可溶纤维安全新闻
这个消瘦的背影是故事的主人公沙先生,30岁,江苏人,他曾是一家单位的保安员,日子过得平平淡淡。2016年3月,他忽然感觉肚子疼的不能忍,赶紧去医院做了B超,结果竟然发现有两个瘤子,医生当机立断的让他加做了加强CT,但这并不能明确究竟这两个瘤子是什么性质,医生说可能是肠胃间质瘤,也可能是别的,建议他到三甲医院去看看。 (30岁那年,他一如既往的在巡逻,一阵突如其来的腹痛瞬间击倒了他)沙先生非常焦虑的先后来到南京三家三甲医院,看了很多医生,做了好多检查,可都不能确定这是什么病,唯一能肯定的只有瘤子是恶性的可能性非常大!为了进一步确诊,他们又安排了沙先生做了穿刺。穿刺结果出来了,报...
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男子烧麦吃出塑料纤维 全家便利店置之不理
早晨像往常一样到熟悉的便利店里吃早饭,谁料竟然吃出了一根塑料纤维!更令刘先生寒心的是,“全家”方面将责任全部推给供应商后,就再无音讯。8日7日,刘先生致电本报962555热线,讲述了当日令他愤懑不已的10小时。8:40吃烧麦异物卡喉 “像平时上班前一样,我来到位于黄浦路110号的全家便利店买了两只烧麦和一瓶水,坐在店里准备吃完后去上班。”王先生告诉记者,当他吃到第二只烧麦时,感...[详情]
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哈尔滨抽检纤维制品八成商品不合格
2017年9月2日讯 8月31日,记者从哈尔滨市市场监管局获悉,日前,该局对哈尔滨市区内各批发专业市场销售的生活用絮用纤维制品商品进行了抽查检验。据了解,本次抽检在哈尔滨流通领域的玛克威商厦、透笼曼哈顿大厦、国贸服装城3家销售企业中进行。在抽检的15个批次的生活用絮用纤维制品商品中,合格3个批次,不合格12个批次,不合格率为80%。 网络图片据介绍,本次抽检的商品主要存在标识和...[详情]
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人体膳食纤维不可溶纤维安全产品
竹炭纤维
竹炭纤维是取毛竹为原料,采用了纯氧高温及氮气阻隔延时的煅烧新工艺和新技术,使得竹炭天生具有的微孔更细化和蜂窝化,然后再与具有蜂窝状微孔结构趋势的聚酯改性切片熔融纺丝而制成的。这种独特的纤维结构设计,具有吸湿透气、抑菌抗菌、冬暖夏...[详情]
周边产品
碳纤维登山杖
碳纤维登山杖从前几年的高端装备逐渐变为平民百姓手中的登山利器。对于驴友来说是好事,但是物极必反,价...[详情]
碳纤维自行车
碳纤维自行车(Carbon Bike)主要是中高档的竞赛用自行车,作为新兴材料,碳纤维主要应用于车...[详情]
与人体膳食纤维不可溶纤维相关的文章
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的,其实,诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么,女性患乳腺纤维瘤怎么办呢?下面,我们就一起...[详情]
随生活的改善,动物性食物摄入增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题。这对人的健康也是不利的。那么,老年人为什么要吃些食物纤维呢?佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是食物纤维? 食物中的膳食纤维是一些植物元素,虽然它不会被人体直接吸收,却是维持健康的一种要素。食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷...[详情]
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
鸡精是我们制作美食的好帮手,可是经常食用对身体是有危害的,那么鸡精的危害有哪些?下面佰佰安全网将给您介绍一下有关食品添加剂小知识。什么是鸡精 鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精,不过鸡精比味精更鲜。可以用于使用味精的所有场合,适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外,...[详情]
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