1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。 直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。 横拍：手掌握住球拍手把部位，用虎口贴住球拍的根部，中指、无名指小指三只手指弯曲握住手球把，食指则自然伸直在球拍背面 找到适合自己的握拍方式很重要。 2、掌握发球的规则 发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上; 发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使...
小球运动安全小知识： 1.顺产后多久可以运动 对于自然分娩的妈妈们来说，在产后的2-3天就可以下床走动，3-5天可以做收缩骨盆的运动，直到产后的两个星期，才能够做伸展运动。这里特别需要注意的是，如果妈妈顺产但是产后大出血则需要视情况而定。 2.剖腹产后多久可以运动 剖腹产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。对于刚刚生产完的妈妈们来说，深呼吸会...[详情]
虽然乒乓球是全民运动，又可以强身健体锻炼体质，那么，冬天早晨打乒乓球好吗？...[详情]
79岁的刘老太，家住杭州余杭瓶窑镇，患有胆结石多年。去年，刘老太因胰腺炎住院，当时CT检查发现，刘老太的胆囊里有一颗3.11cm*2.57cm大小的结石，足足有乒乓球那么大，医生建议手术治疗。但由于刘老太年事已高，担心手术风险大，家里人最终选择了保守治疗。近日，刘老太突然腹痛剧烈，被送到市一医院瓶窑院区急诊外科就诊。经过CT检查，刘老太的胆囊内并未发现结石的痕迹，而是在小肠内发现了一处乒乓球大小的结石。市一医院派驻副院长、肝胆胰外科副主任蔡阳主任医师与外科副主任林勇强会诊后，诊断刘老太为结石引起的肠梗阻，而小肠内的结石正是胆囊的结石掉落所致，这种情况是比较少见的。蔡院长与林副...
5月12日晚间，山东滨州学院一男生被其女朋友抱了一下被该校“自律委员会”成员发现，上前制止这种亲密行为过程中与该男生起争执并互殴。 王某某腿部、手臂多处擦伤近日，一则“滨州学院一大学生因在学校内被女朋友抱了一下，与校自律委员会起争执被围殴”的信息在网上引起热议。5月14日，大众网记者调查采访得知，该校一对情侣违反学校相关规定在公共场合搂抱，被自律委员会学生发现后因不配合信息登...[详情]
21日，岳麓公安分局通报，近日该局破获系列扒窃案，接连抓获4名专门扒窃嫌疑人，他们自2015年起在岳麓区、雨花区、望城区疯狂扒窃作案30多起。3月10日，桔子洲派出所接到报警，长沙一大学生称当天在学校食堂内被盗手机一台。侦查组民警接警后迅速带领受害学生到案发地查找犯罪踪迹，锁定一名女性嫌疑人。民警翻看案件，发现与以前的多起扒窃案有诸多共同点，侦查民警与社区民警由此走访调查、顺藤...[详情]
在今天央视财经频道CCTV2的“3·15”晚会中，经过专家解释和实验，证明会弹跳的“乒乓球鸡蛋”并不是假鸡蛋，而是冷冻煮熟后的鸡蛋蛋...[详情]
视力逐渐下降，看东西重影，头昏，伴眼球突出，这些可能是球后肿瘤的早期，一定要引起重视。...[详情]
