膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
△小男孩在车上抢夺陌生乘客的蛋卷原标题：小孩地铁上抢夺陌生乘客蛋卷，家长在一旁让他“吃完了再要”上周一，程小姐在搭乘6号线期间碰到一件让她无法理解的事情：一名男孩索要她手上的蛋卷不成，居然直接动手抢，大人在一旁不仅没有管，反而让孩子吃完了再要。当天下午6点钟左右，程小姐在上新街站上车后不久，身边一名七八岁模样的男孩就突然伸手抓扯她手里的蛋卷，“你给我，我要吃。”当时，程小姐很诧异，原本不打算给，但男孩一边重复这句话一边抢夺塑料袋，这让程小姐有点害怕，于是赶紧说到：“你不要抢，我给你就是。”听到程小姐松了口，这名男孩立马开口索要最大的3个蛋卷，然后站到旁边吃起来。一开始，程小...
潘长江虽然称不上是偶像，正是因为他是大众笑星，凭着朴实、幽默的演技打动众人，早年他就出人意料地登上百花奖“最佳男主角“的宝座。 之前曾有“潘长江回应不认识蔡徐坤”和“蔡徐坤回应潘长江”被刷上热搜榜。当时是潘长江在《王牌对王牌》的游戏环节中，嘉宾需根据相应的图片提示，回答主持人提出的问题。轮到潘长江老师答题后，大屏幕上出现蔡徐坤的照片，从现场的答题情况上看，潘长江确实不认识蔡徐坤...[详情]
今天凌晨5时左右，福州连潘高架往五里亭方向的下桥桥头处，一辆红色轿车在行驶过程中追尾一辆环卫车，小轿车从后方直接钻入了环卫车的车底。 记者从120处了解到，事故造成1死1重伤。8时30分，记者在现场看到，小车与洒水车依然保持着事故发生的现场，只见红色小车的前半车身已经钻入洒水车车底，洒水车的部件垂直直插小车驾驶室，小车前半车身严重变形。红色轿车受损严重，车头面目全非，A柱几乎变...[详情]
国民家常菜番茄炒蛋，竟然是一道增肥菜 烧一道菜用两次油，用油量超过了国家卫计委发布的膳食指南标准。...[详情]
市场上儿童食品种类繁多，食品中不乏使用添加剂。一些厂家宣传时误导消费者，涉嫌欺诈。专家提醒，平衡膳食是对儿童最安全有效的膳食手段。家...[详情]
