蛙泳的动作要领： 1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。 2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。 5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。 6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。 7、当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。 8、嘴部闭上，吸气完成，...
蹦极作为一项比勇敢、拼胆量的娱乐项目，吸引了众多爱好者，前来挑战极限、争服自我！蹦极跳不但可以感受自由落体的快感，更可享受反弹失重的乐趣。蹦极运动发展到现在，已有多种形式，而且有的在空中还可以做一些动作，比如空翻等。 蹦极时的动作： 1、绑腰后跃式：绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，弹跳时仿佛掉入无底洞，好像整个心脏都要跳出一样。 2、 绑腰前扑式：绑腰站于跳台上以前扑...[详情]
2017年2月18日，广东茂名市高州市大坡镇旺坑村委会森林公园发生打架事件，一名初二学生遭10人群殴，并被拍下视频在网络传播。2月23日上午，高州市公安局大坡派出所工作人员告诉记者，这是一起寻衅滋事打架案件，已抓获8名涉案人员，其中4人被刑拘；据查，打架事件因3年前网上聊QQ时发生骂战引起，目前，被打学生无大碍，伤情报告还没有出来。 广东初二学生遭群殴，警方已刑拘4人针对此事，高州市公安局官方微信“高州公安”2月21日通报称，2月19日，在手机微信群、朋友圈上流传出一则发生在高州市大坡镇旺坑村委会森林公园青少年打架的案件视频。发现案件视频后，警方介入调查，并于2月20日抓...
苍龙七宿。二月二，龙抬头。这个“龙”，是中国古代天文学中组成了一个完整龙形的“苍龙七宿”。每年二月春风吹过之后，黄昏时分，代表龙角的“角宿”从东方地平线上开始显现;之后升起代表龙颈的“亢宿”;直到接近子夜，代表龙胸和前爪的“氐宿”也出现了。这便是“龙抬头”。就好比从“潜龙勿用”转换到“见龙在田”，它象征着春回大地、万物复苏、春耕开始。和所有的节日一样，人们会在特殊的时间节点...[详情]
2月6日大年初二，是阖家团圆的日子，也是姑爷们给岳父岳母家拜年的日子。为了确保辖区道路通行安全，公安东丽分局交警支队军粮城大队组织精干警力一大早就开展酒驾交通违法治理，并查处一位醉驾司机。公安交管部门提示，节日期间，交管部门仍将持续开展酒驾等交通违法治理，建议新姑爷、老姑爷们饮酒要谨慎，酒后莫开车，平安过大年。2月6日天刚朦朦亮，公安东丽分局交警支队军粮城大队大队就组织在辖区...[详情]
除夕下午济南匡山酒水批发市场发生大火，善后工作还在处理中。2月9号，初二晚上， 济南南部山区柳埠镇的一处商业街，又着火了，沿街四家店...[详情]
这个寒假马上就过去了，各大中小学也即将开学。昨日，厦门警方发布寒假涉生诈骗警情，并提醒读者开学后要小心防范三类骗术。...[详情]
