孕妇预防失眠的方法: 1、调整睡姿,建议做好是侧卧,采取双腿弯曲的姿势来睡眠,这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管,使得血液自下肢向心脏回流顺畅,从而减少孕妇的心脏负担,保证睡眠质量。 2、适当的运动,但不能过激,坚持散步,晚上睡觉之前,洗个澡或者用热水泡泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。 3、调整好心态,适当的放松心理上的不悦,可听一些早期胎教音乐,来舒缓心情。 4、在饮食上要有所把握,注意营养的调和,多补充一些钙类物质,因为一旦缺钙,就会造成孕妇夜里腿抽筋,建议在医生指导下服用补钙...
5月12日晚,全球近100个国家的数万台电脑受到一个叫做“WannaCry”勒索软件的侵扰。这款软件的特点正如其名:想让你哭。因为中了它的毒,你的电脑将被彻底锁死,只有向勒索你的黑客交上一笔不菲的费用才能解锁。那么这款“WannaCry”究竟是怎么回事?看过下面几个问题的解答,你就明白了。1、 什么是勒索软件?勒索软件(ransomware)其实是一种病毒,而这种病毒的作用是破坏你的电脑文件。不过这种破坏是可逆的,黑客可以帮你把破坏的文件还原回去,当然你需要付给黑客一笔费用才行。黑客为了增加震慑效果,还对受害者给出一定的期限,超过期限费用将成倍增长,甚至停止给用户提供恢复服务...
护人员看望金女士和宝宝记者王俊,通讯员王文娟摄影报道:记者2日从深圳市光明新区中心医院获悉,深圳光明滑坡事故中幸运逃出来的一名孕妇金女士1日在该院诞下新年宝宝,取名羽希,寓意充满希望。该院院长王光明得知消息后第一时间前往病房探望,产科主任和医护人员还为金女士及新年宝宝送上新年礼物。金女士在2015年12月21日下午入住该院,据介绍,滑坡事故发生时,金女士已怀孕39周,工厂和家...[详情]
7月1日,CZ327航班,从广州出发飞往洛杉矶,但飞机过日本后,却突然又返航广州。据南航客服称,飞机因故障原因返航,目前已返航到广州,将对旅客进行统一安排。如何预防晕机症的发生? 容易晕机的人,一旦出现晕机症,有时候很难缓解,那么如何预防晕机症的出现呢?1、乘机前的头一天晚上,保证充足的睡眠休息,第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时,至少也要提前半小时口服晕机宁。2...[详情]
地质灾害的发生,多数是由长时间或短时内强降雨造成。据参与搜救的地质专家介绍,在山体滑坡中被掩埋的人员,生还的概率非常小,且山体滑坡比...[详情]
2015年,林女士第二胎怀孕期间忽略了产检,当她再次到医院产检时,被医生告知腹中宝宝面临缺氧危险。事件具体详情,请您与佰佰安全网一同...[详情]