所谓器械练习就是各种各样的力量练习，跑步练的是心肺功能。对普通的锻炼者来说，这两者的练习强度都不会太大，基本都以健身锻炼为主，两者的顺序并没有特殊的要求。但对锻炼强度比较高的人来说，应该是先练器械再跑步比较好。因为在长时间的跑步锻炼后，体力会出现下降，再进行器械练习时会影响锻炼效果，也会导致受伤的几率增加。将跑步放在力量练习后的另外一个好处是，耐力训练可以加快肌肉的血液循环，有利于器械训练后的肌肉恢复。 在跑步前可以做一个器械运动，这样温和的刺激肌肉，可以让跑步时的脂肪燃烧效率更加高，因为当你将身体肌力运动开展开后，就会促进身体生长激素的分泌，加速脂肪分解酵素的分解，让脂...
关于自动挡停车时是先挂P当还是先拉手刹这个问题，小编分析如下; 在凹凸不平的路面上停车时，当挂了P挡后再松刹车，车辆会前后晃一下，觉得这样会对车子内部齿轮部件造成冲击，伤及爱车。在小区停车的时候，如果停车位后面有限位杆，要引起注意。一般人的停车顺序是：倒车—顶到限位杆—挂P挡—拉手刹，但这样的停车顺序是存在问题的。当我们倒车顶到限位杆的时候，最好不要制动，因为轮胎顶到限位杆...[详情]
辐照食品的种类 目前，全世界已有42个国家和地区批准辐照农产品和食品240多种，每年辐照食品市场销售的总量达20×104吨。辐照食品种类也逐年增加，截止到2005年，我国辐照食品种类已达七大类56个品种，主要有： ①谷物、豆类及其制品辐照杀虫； ②干果、果脯类辐照杀虫杀菌； ③熟畜禽肉类食品辐照保鲜； ④冷冻包装畜禽肉类辐照保鲜； ⑤脱水蔬菜、调味品、香辛料类和茶...[详情]
有些跑友跑步的时候落地声很重，就要注意了，你的关节承受了很大的冲击力，长此以往很容易受伤，那么大家知道跑步时可以前脚掌先着地吗？让佰...[详情]
地震时会感觉到地面有剧烈的晃动，那么是先左右晃动还是先上下晃动呢?下面带您了解一下。...[详情]
6月21日上午8时30分左右，位于海口市灵山镇大昌村的一家化工原料仓库着火，海口消防已派出27辆消防车和127名消防官兵在现场救援。截止21日中午12时，现场火已被扑灭，无人被困，周边村民已被疏散。记者在现场看到，火灾现场周边仍有大量刺鼻浓烟，必须戴口罩。事发火灾现场完全封闭，只有消防官兵出入，根据现场消防官兵介绍，现场有大量浓烟，消防官兵必须佩戴防毒面罩进入仓库，另据媒体报道，发生火灾的是海口金丰原化工原料仓库，里面储存的主要是油漆。海口市美兰区政府方面的消息，火势发生后，已经疏散200多名村民，火灾原因待调查。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意...
6月21日上午8时30分左右，位于海口市灵山镇大昌村的一家化工原料仓库着火，海口消防已派出27辆消防车和127名消防官兵在现场救援。截止21日中午12时，现场火已被扑灭，无人被困，周边村民已被疏散。南海网记者在现场看到，火灾现场周边仍有大量刺鼻浓烟，必须戴口罩。事发火灾现场完全封闭，只有消防官兵出入，根据现场消防官兵介绍，现场有大量浓烟，消防官兵必须佩戴防毒面罩进入仓库，另据媒...[详情]
人们总是把“智能家电”挂在嘴边，可又真正了解多少呢?况且是先“智”还是先“能”?这是个十分重要的问题。117届广交会，是家电品牌产品PK的舞台，“智能”概念满天飞。无论是厂商、采购商到媒体，都将目光锁定在这样一个发力点上。移动互联时代，手机在手，远程控制家电的开与关，比如空调、电饭煲。一键定制，净化器、电暖器、加湿器协调搭配，家中空气模式即可切换成马尔代夫的模拟环境。非常人性化...[详情]
6月28日凌晨4时47分，杭州市萧山区义桥镇王家桥苏泊尔仓库发生火灾。共计37辆消防车赶赴现场。经过救援人员的全力扑救，早上7时14...[详情]
经过消防官兵的奋力扑救，31日上午10时许，漳州台商投资区联盛纸业失火仓库的明火终于全部被扑灭。...[详情]
