膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
6月14日，郑州交警三大队抽调警力对银基商圈非法营运三轮车、客货混装、私自改装手推车等各类交通违法行为进行全面查处，为迎接端午节的到来创造良好的交通条件。 上午10时，三大队车站中队民警在陇海路与钱塘路交叉口处，对银基商圈内存在的各类交通违法行为进行查处，清理行动中拦下多辆非法营运三轮车和私自改装后用于运载货物的手推车。 三大队车站中队中队长王杨介绍，该类车辆无视交通信号和标志标线在银基商圈各条道路随意穿行，加剧了该地区的交通拥堵，此次警方加大了查处力度，对查处的车辆分别做出了暂扣、罚款和批评教育的处罚。记者了解到，客货混装也是此次治理的重点之一，部分商户为了图方便、懒省事，...
近期，位于西北太平洋的23号台风“夏浪”又突然增强了，达到了16级超强台风级别，而南海的低压也形成了 ，5日傍晚今年的24号台风，这11月的首个双台风生成，真的是“双台风”迎立冬了，如今可以确定了。整体上来说，在这两个风暴之中，影响我国的只可能是24号台风娜基莉，23号台风没什么影响，一直在海洋区域发展。 受其影响，我国南海大部海域、华南沿海地区将有6-8级大风。另外，未来10...[详情]
要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。可要是把这道菜归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜——维生素C、番茄红素、蛋白质的搭配，哪里可以和不健康搭边了?这几天，浙江医院消化内科、营养科、消化内窥镜室主任郑培奋计算了一下一盘番茄炒蛋所含的卡路里，发现它并不像大家想的那么健康。一道菜用两次油超过了膳食指南标准“其实问题在于用油太多了。”郑培奋告诉钱江晚报记者，...[详情]
市场上儿童食品种类繁多，食品中不乏使用添加剂。一些厂家宣传时误导消费者，涉嫌欺诈。专家提醒，平衡膳食是对儿童最安全有效的膳食手段。家...[详情]
12月1日上午，临川区展坪乡石港村党支部书记占华林急匆匆赶到展坪乡政府，向乡党委、政府报告紧急情况。...[详情]
