叶酸是比较好的营养物质，可以有效的预防新生儿神经管畸，形症状发生。但是任何营养物质都不能过量补充，过量摄入叶酸可能会导致神，经的损害危险性增加，医学研究表明，孕妇对于叶酸的如摄入量最大上限是1000微克，因此建议怀孕过程中叶酸的摄入每天800微克。 在生活中，有部分孕妇吃叶酸片会反胃想吐，不能食用。当准妈妈们吃叶酸出现反胃想吐的症状时，可以停止食用叶酸片，缓解反胃想吐的症状。 食疗也是补充叶酸的一种途径，我们可以通过饮食来补充叶酸，来保持人体所需的营养。 常见的含叶酸的食物主要有以下几类： 1 绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜...
1.加碘盐 加碘盐是目前市面上常见的食用盐。根据我国食用盐碘含量的相关规定，每1克的加碘盐可以按20、25、30微克的水平来添加碘，然后不同地区根据当地实际情况可能会有不同。加碘盐适合非高碘地区食用，而高碘地区由于可以通过食物或水摄入足够的碘而可以不选用加碘盐作为调料。而专家也指出，有甲状腺疾病，如甲亢的患者慎用加碘盐。此外，孕妇儿童也是加碘盐的使用人群。儿童在生长发育期间...[详情]
大多数孕妇奶粉都含有叶酸。 孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。 蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。 但是一般孕妇奶粉里面的叶酸含量是比较少的，不同的孕妇奶粉品牌里的叶酸含量不会一样，所以准妈妈们如果想要了解奶粉里叶酸含量的话，可以查看包装上的营养成分说明，看下具体的含量。 孕妇...[详情]
女性在怀孕期间一定要做好营养的补充，否则会对胎儿的生长发育有影响。在怀孕期间，女性们会喝孕妇奶粉，那么喝孕妇奶粉还要吃DHA吗?...[详情]
孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点。那么孕妇喝奶粉还要吃钙片吗?...[详情]
你知道吃肉为什么要吃蒜吗?而且哪些人不宜食用大蒜呢?下面就跟着佰佰安全网一起来学习一下吧。吃肉要吃蒜的原因肉类食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，而维生素B1在人体内停留的时间很短，如果这时身体来不及吸收，维生素B1就会随尿液排出体外。而大蒜中含有独特的蒜氨酸和蒜酶，与维生素B1接触后，会产生蒜素，肉中的维生素B1就和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素，从而使维生素B1的含量提高了4～6倍。不仅如此，蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体的停留时间，提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内利用率，对消除身体的疲劳、增强体质等都有十分重要的作用。那么，哪些人不宜吃大蒜呢?5种人不宜吃蒜眼病...
6月15日下午，深圳市民钟女士在龙华ICO购物中心优衣库试衣服时，发现试衣间内竟然藏有针孔摄像头。事发后，涉事的优衣库及钟女士报警。目前，龙华警方已经介入调查。据钟女士介绍，15日下午4时30分，她在龙华ICO购物中心的优衣库购物。“我试了两套衣服后，突然发现试衣镜上面有一个类似纽扣的‘黑点’”，钟女士说。“我发现那个‘纽扣’居然会发热，我就用力把它扯了一下。”钟女士将这个“纽...[详情]
民警收到嫌犯新婚的请柬盗窃犯婚前落网，民警特事特办为嫌疑人申请异地取保候审，并送红包表达祝福。近日，扬州警方在云南盈江异地办案时的人性化执法一经爆料，引发众多争论。有人为民警人性化执法点赞，也有人质疑对于盗窃嫌疑人不该如此宽容。针对争议，扬州广陵分局运东派出所办案民警解释说，嫌疑人所涉案件案值较小，而且考虑到嫌疑人认罪态度较好，退款退赃后已与报案人达成和解，所以才为他申请了异...[详情]
从今年秋季开始，高中教育全部免学费，本学期高中生已交的学费全部退还。据悉，这是宜春市首个实行高中教育全部免学费的县（市、区）。...[详情]
