深绿色蔬菜，可以防止骨质疏松，对视力有益，防止维生素缺乏，防治出生畸形，防止糖尿病。控制高血压，防治冠心病，预防多种癌症，预防老年痴呆，提高运动能力，对抗污染。下面小编带您了解一下深绿色蔬菜的益处。 1.对防治骨质疏松有益，提供大量的钙加镁元素，和维生素K，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原是必须的，同时很多绿色蔬菜含有钙而草酸含量并不高，如油菜，小白菜，芹菜等也是钙元素较好的来源。 2.保证正常视力有益，深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和叶黄素，目前测定发现菠菜的叶黄素含量较高，胡萝卜素可以在人体中转化为维生素A而在暗光和光线强弱变化时，维生素A的消耗会增加。 3.防止维生素...
下面小编带您了解一下深绿色蔬菜有哪些营养以及对身体的益处。 1.对防治骨质疏松有益，提供大量的钙加镁元素，同时很多绿色蔬菜含有钙而草酸含量并不高，如油菜，小白菜，芹菜等。 2.深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和叶黄素，对保证正常视力有益。目前测定发现菠菜的叶黄素含量较高。 3.绿叶蔬菜能够提供足够的维生素B2、维生素C等，大量吃绿叶蔬菜的人，很少会患上烂嘴角，舌头疼，嘴唇肿痛。...[详情]
叶类蔬菜是我国膳食中钙、胡萝卜素、铁、核黄素、抗坏血酸及纤维素等的主要来源，几乎是人人每餐必备的菜肴。一般来说，叶菜类的叶子颜色愈深，所含钙、铁、胡萝卜素、维生素B2及维生素C也愈多，如：油菜(青菜)、乌菜(塌棵菜)、荠菜、雪里蕻(雪里红)等叶菜，它们每100克含钙在140~420毫克之间、铁在1.4~6.3毫克之间、胡萝卜素在3.05~3.20毫克之间、维生素B2在0.14...[详情]
汽车在给人们的生活带来便利的同时，也造成了空气污染、噪音以及拥堵等众多问题。当前正值公交出行宣传周，特别是22日世界无车日也即将到来。在号召全社会公交出行、绿色交通的这一别具意义的时刻，你会“无车出行”吗? 资料图“无车出行”有招数为了迎接9月18日至24日的公交出行宣传周和9月22日的世界无车日，全国已有多个城市派出“绿色”大礼包，鼓励市民无车出行。在广州，9月19日至24日，乘坐广州BRT快速公交便可享受票价扫码六折优惠。东莞9月22日当天将派发近千张免费地铁乘车券。9月22日至24日期间，市民凭此券便可任意乘坐东莞地铁一次。记者同时了解到，9月22日当天，在杭州、武汉、...
绿色基材与家居企业品牌联盟研讨会于8月15日在辽宁省沈阳举行。中国家具协会理事长朱长岭、中国林产工业协会秘书长石峰、中国经济报刊协会常务副秘书长胡英暖、中国建筑装饰协会材料委员会秘书长王岳飞、辽宁家具协会会长祖树武等有关领导和专家出席会议并讲话。研讨会上，绿色基材成为讨论的焦点。我国每年的家具消费能力高达5000亿元专家们表示，目前我国家具产能占据全球的25%，我国已成为世界上...[详情]
本月中旬，市公安局巡特警大队接到我市环保局线索称，位于平湖市独山港镇的某污水处理厂可能存在篡改环境监测数据行为，排放含总氮污染物超标...[详情]
“交通周活动提醒我们当遇到个人交通问题时，我们需要做出选择，而且好的选择能为我们的健康和生活质量带来巨大改变。城市是大家的，让我们为...[详情]
