健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足;手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。 健肾法站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。 健肝法站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次，再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。 健心法站立，左手轻握右手背部，置于胸前，然后沿胸壁...
五脏之中养心最为重要，每天晚上临睡前按摩手上的劳宫穴(掌心处，握拳中指尖所指处即是)和脚上的涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)，可起到心肾相交改善睡眠的作用。 晨起常做深呼吸，速度放慢，即一呼一吸尽量达到6秒钟。这种方法可以养肺。 肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。 养肝的第一要务就是要...[详情]
如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症状，说明脾胃需要调理。首先，饮食需要定时定量、不暴饮暴食。其次，多吃蔬果等富含纤维素的素食，饮食应尽量清淡、软烂，避免进食过多刺激性食物。最后，脾胃养护要注意脾胃保暖，多吃温热食物，同时坚持适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强脾胃功能。 肝疲劳多因酒食辛辣，或压力过大、疲劳过度所致，常有手足心热、脾气急躁、...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于哪些食物可以养肝养肾润五脏呢？的相关知识吧。...[详情]
“孕期准妈妈益补五脏 多吃带鱼效果好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月21日中午，@深圳交警机动训练大队 女子铁骑巡逻至深云村掉头处，发现一名女子光着脚，在雨中边走边哭，铁骑队员立即将其拦下，该女子抱着铁骑队员大哭，女子自称与丈夫发生纠纷，被赶出家门。铁骑进行安抚，并给她穿上雨衣，接到路人报警的派出所民警到达现场后，将该女子接走。生活中应当注意一些小细节，很多家庭矛盾都是在不经意间引发，妥善处理才会避免矛盾升级。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
河南禹州大涧学校7岁的二年级女生小花“眼睛被塞纸片”一事引发关注。目前，调查组仍在加紧调查此事。涉事男孩小刚的爷爷称，事发后，小刚被“赶出”学校，只能转校。 事发次日，班主任不让小刚进教室。对于该做法是否合法，禹州市教育体育局工作人员表示，要等调查结果出来再处理。...[详情]
日前，“失踪”两个多月的通山青年小吴终于回到家里，而说起他失踪的这件事情，朋友们开玩笑说，他能回到家里，都是托“傻笨”的福。为什么这样说呢?原来，身高将近180厘米、体重将近200斤的小吴虽然“块儿”大，但为人单纯，加上赋闲在家没收入，致富心切，所以，一不小心就被一个同乡骗到广州，成为某传销窝点的一员。等他意识到的时候，已失去人身自由，没办法，他只好先在传销队伍里混着。呆在这...[详情]
近日，有网友发布一段视频，称自己在云南旅游时被导游强制要求购买玉石，自己没买就被赶出去淋大雨。...[详情]
林芳芳(化名)的朋友圈如今只删剩下去年10 月27日深夜所发的3个字：“梦一样”。...[详情]
