购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 五四运动户外拓展徒步

五四运动户外拓展徒步

五四运动户外拓展徒步安全知识

量的控造选择食品,首先要考虑的是「量」的预算,必须尽量准确地计较出当次行程中所需的食品分量,及每人天天所需的热量,以两者为根底,再考虑菜式的搭配及重量的控造。 食品的筹办食品采买回来后,应先作些筹办,如肉类,最好先卤过、沥干,再依照食用一次所需的分量个别包拆起来,如此不单易于食用,也易于保留。蔬菜类可选用水份较少者,如高丽菜、年夜白菜、青椒、胡萝卜、四季豆等较不容易腐坏之蔬菜,出发前先放在阳凉处,用白报纸包起来吸收水份,或以电扇、冷气吹干,约可保存一个礼拜以上,别的,香菇、金针、木耳、高丽菜干等干货,量轻,可久躲,并富含纤维,是不错的爬山食品。钓鱼最好在一礼拜内吃完的蔬菜...

  • 雨天进行户外徒步旅行时要注意什么
    雨天进行户外徒步旅行时要注意什么

    1、雨天在外面活动不要打雨伞,拿伞就不能空手了,户外活动尤其要这样注意。 2、雨衣不能太长,最好是衣服和裤子的,这样活动方便。 3、雨天要穿雨鞋,如果是穿其他的鞋子在雨天走路时间太长的话,那么在出汗的时候就不能保持鞋子的通风、干燥,在不能换鞋子袜子时,对我们的脚也是不好的。 4、户外活动时,不要怕湿鞋子和大腿下边。在雨天徒步,要能不怕湿鞋。或者多带一双雨鞋、沙滩鞋。不下...[详情]

  • 户外运动有哪些分类?
    户外运动有哪些分类?

    一、陆地运动及单车运动项目: 1、徒步:散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。 2、单车:公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。 二、山地运动及地下活动: 1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降:滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。 3、攀爬:攀岩、攀石、器械攀登。 4、探洞:天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。 三、水面运动及航海类户...[详情]

  • 老年人白天户外如何运动
    老年人白天户外如何运动

    对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老年人白天户外如何运动的知识你了解多少呢?一起来看看小编的介...[详情]

  • 如何选购户外运动水壶
    如何选购户外运动水壶

    如何选购户外运动水壶?经常野外旅游的人应该都有过购买运动水壶的精力,您购买的运动水壶怎么样?佰佰安全网现在就为大家普及一下运动水壶的...[详情]

五四运动户外拓展徒步安全新闻

杨晋子在行程中留影(受访者 供图) 10名队员感受自然之美(受访者 供图) 记者联系到远在法国的株洲妹子杨晋子时,发现这个有点腼腆的“80后”并不算健谈。但说起这个月和伙伴们环勃朗峰的“壮举”时,她却显得很兴奋。9月10日,杨晋子在日记中写到:“一直以来,环勃朗峰是每个户外人的梦想。我总惦记着有时间一定要来这么一场豪气十足的旅行,却总因为这样那样的阻碍,未能成行。今天,我终于顺利完成了环勃朗峰的全部行程,人生圆满啦!”爱好户外运动的她迎接徒步“终极挑战” 1987年出生的杨晋子,高中在市二中读书,后来考上了中南林业科技大学,如今在法国做国际贸易。“我一直很喜欢户外运动,周...

  • 户外运动应以安全为前提
    户外运动应以安全为前提

    随着徒步、攀岩等户外运动的发展壮大,近年来我国发生的户外安全事故也呈现出上升趋势。去年,因户外运动身亡的人数达到了48人,为有记录以来的史上最高。为指导市民科学健康、安全运动,10日下午,中国登山协会在东亚展览馆组织了一场名为“全国户外安全教育计划”公益巡讲。 据中国登协培训部代部长王云龙介绍,国内不少户外安全事故都发生在地势平坦、海拔不高的小山上,而这大多是由于山友在运动过程...[详情]

  • 户外登山驴友山难多发,户外运动安全法规在哪里
    户外登山驴友山难多发,户外运动安全法规在哪里

    2011年度《中国户外安全事故调研报告》显示,搜集到的2011年中国户外安全事故共492起,与2010年度的182起相比有大幅增长。温馨提醒广大户外登山爱好者、驴友:现在进入雨季了,驴友登山的事故又有上升趋势。 据中国之声《新闻晚高峰》报道,近年来,户外运动持续升温,越来越多的人加入到户外运动的队伍之中,成为“驴友”。根据统计,全国每月都会有“驴友”在户外活动中发生意外。就在本...[详情]

  • 儿童户外运动安全隐患不可小觑
    儿童户外运动安全隐患不可小觑

    活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加,各种趣味性的游乐项目层出不穷,深受儿童和青少年喜爱。然而,一些设...[详情]

  • 媒体提醒:户外运动应当“安全第一”
    媒体提醒:户外运动应当“安全第一”

    只有在队伍人数超过三人的情况下才能进行野外徒步。这样的话,一旦有人受伤,就能有一人留下照顾伤员,另一人则可向外界求救。出发前,应随身...[详情]

五四运动户外拓展徒步安全产品

徒步鞋
徒步鞋

徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙,或者皮革尼龙混合制造,而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的鞋子穿...[详情]

周边产品
户外运动水壶
户外运动水壶

户外水壶市场上常见的水壶,主要有西班牙的LAKEN、 瑞士的SIGG、国产的军用水壶,国产的运动水...[详情]

户外运动净水器
户外运动净水器

户外净水器根据净水的原理和方法,主要可以区分为机械式净水器和化学式净水药片。在机械式净水器中由于使...[详情]

五四运动户外拓展徒步相关的文章

所属栏目 科普

随着科技的进步和人们观念的改变,移动设备的可穿戴化成为了一种潮流,而户外运动手表则成功脱颖而出,成为这些装备中的佼佼者。那么户外活动为何...[详情]

在户外运动中,从林穿越、野外攀登、滑雪等活动项目都需要靠手撑握登山杖、攀爬从林、岩石和滑动雪杖。这样一来,手部就会产生大量汗液,就会使手掌变得很湿滑,使手掌的撑握能力下降,会直接影响到户外活动的安全。因此,下面佰佰安全网就为大家分享有关户外手套的选购方法的旅游安全产品小知识。什么是户外手套? 手套是手部保暖或劳动保护用品,也有装饰用的。手套是个很特别...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

野外旅行,很多装备是我们事先都要准备好的,比如GPS设备,它可以帮助我们找到目的地。那么,如何选择户外GPS设备?...[详情]

登山是许多人喜爱的休闲活动之一,依照高度区分为郊山、中级山与高山,但不是所有的山都有很好的路径规画或路径指引,为了降低迷路的风险,准备一只登山表是有必要的。那么,如何选购户外登山表呢?与佰佰安全网小编学习下运动安全小知识吧!什么是登山表? 登山表,是一种专门用于野外登山的实用多功能手表,一般有方位计、气压计、高度计、温度计及其他功能等。拥有全球六局电...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。