中老年人每天摄取食用油不宜超过30克,大约2汤匙,如果超标会给中老年人带来很多健康隐患,而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样,日常饮食该如何解决呢?如果你有耐心,不妨采用无油烹饪的方法,如蒸、煮、炖、涮等,以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中,营养成分能够全部留在食物内,并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法适用的食物材料非常广泛,包括海鲜类、肉类、禽类、蔬菜、谷物等。比方说:清蒸草鱼、粉蒸肉、蒜泥茄子、蒸芋头等。 煮蔬菜时,因为在菜汤中溶解了相当多的水溶性维生素,如B族维生素、维生素C 等。所以对营养素...
有机食用油,指的是原料都是有有机农产品制作的食用油。有机食用油的在我们生活中很少见,只因为它的价格昂贵,有机食用油的原料都是有有机农产品制造成的,比如有机花生,有机玉米,有机大豆等等,很多人都不愿意花高价去买市面上常见的几种有机食用油。 而普通食用油也称为“食油”,是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用...[详情]
家庭食用油和餐饮用油有什么区别?小编分析如下: 1、规格方面,从超市购买来的家庭用油,业内称为小包装食用油,其主要规格有900ml、1.8L、2.5L、5L,除了一些促销装比如5.2L、5.4L,基本没有大于5L的规格。餐饮用油,称为中包装食用油,为减少包装方面的成本,都是大于5L的规格,我所见过的有:8L、10L、16L、20L、22L。另外,还有大铁桶的200L规格的,...[详情]
近日,《陕西省固体废物污染环境防治条例(送审稿)》面向社会各界征求意见,在这个条例中,明确规定禁止将废弃食用油脂作为食用油脂生产、销售或者使用。 废弃食用油脂处理情况应保存备查 宾馆、饭店、餐馆、食堂等集中产生餐厨垃圾的单位,应当对餐厨垃圾进行生产登记,交由有相应资质的单位进行处置。城市环境卫生行政主管部门,应当组织相关单位对集中产生的餐厨垃圾进行定点回收;环境保护主管部门应当对餐厨垃圾集中处置情况进行监督管理。废弃食用油脂产生、收集、运输、处置单位,应当建设、安装和使用符合环保要求的污染防治设施,并建立台账,记录废弃食用油脂产生和处理情况,保存备查。禁止将废弃食用油脂作为食...
不少上班族都喜欢在外面吃饭,尤其是大早上的赶着上班,都会在路边买些包子蒸饺之类的,既方便又实惠。注意!街头包子肉或为血脖肉 吃多可致命但你知道吗?这看似便宜的背后暗藏猫腻,很可能这些食物的肉馅中就含有廉价并且有害的血脖肉。啥是血脖肉?商家习惯把血脖肉称之为槽头肉,血脖肉是猪的脖子肉,它含有大量的淋巴结、脂肪瘤和甲状腺,里面往往也积存着很多的病菌和病毒,吃了对人身体有危害,小则生...[详情]
在2015年食品安全大事件中,最受关注的莫过于海关在2015年6月份查获的走私冻肉即僵尸肉事件。那段时间,“僵尸肉”阴影笼罩全国,百...[详情]
今日(13日)上午,威海市环翠区政府新闻办公室官微通报称,认定该校食堂存在使用色泽异常、有残渣等沉淀物的食用油加工饭菜的行为,涉事餐...[详情]