晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动，即头先由一侧向另一例转动，若干圈后再向相反方向转动。如此反复进行，长达数十分钟。此项运动可以锻炼颈部肌肉，缓解或消除颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木或不适。 散步 散步时下肢肌肉、关节不断运动，能促...
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...[详情]
健身对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是，当您更加年长时，面临上述这些风险将持续增长，因此坚持健身的好处对老年人来说尤其重要，健身可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，这将减小骨折风险，因此提高独立生活的能力。 健...[详情]
老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳的四个健身运动的相关知识吧。...[详情]
脑瘫患者能够快速康复？植物人能复苏？聋哑人能讲话？这些连现代医学技术都很难破解的专业难题，有人却高调宣称只要一个眼神就能医治百病，功效神奇。前段时间江苏泰州就出现了这样一个所谓的大师，号称能用“眼神催眠”，还能“传递宇宙能量”……“看你30秒”能治脑瘫？今年22岁的江苏泰州小伙于某从小患有脑瘫，多年来一直四处求医，始终未见效果。今年3月，他在网上认识了“全球眼神穿梭创始人”邱瀚民，她自称是全球眼神催眠的创始人，能够把宇宙能量瞬间植入人体医治百病。小于加入了微信群，很快收到了“大师”现场治愈患者的很多小视频。视频里有个哑巴本来不能说话，后来经过治疗能说话了。“我就被打动了，我相...
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...[详情]
2017年11月15日中午12点多，正直中午下班高峰期，广西贵港一司机驾车一走神，直接撞飞了四节护栏，还把人行横道过街设施给撞凹了，一位行人也险些被撞。 天网监控画面显示，肇事车辆从金港大道左转进入民主路后，由南往北行驶在东侧的机动车道慢车道上。当车辆行驶过第一道斑马线的时候，车子突然加速朝左边窜了出去，一头朝路中央的护栏和第二道斑马线人行横道过街设施撞了过去。事发当时，有一个...[详情]
“河北当地老龄化的趋势非常严重，全省老年人口已经达到1400万人，而失能、半失能老年人口则达到140万。”...[详情]
在椒江公交综合场站，停着一辆916路公交车，吸引了不少人的围观。原来这辆车正在安装“报警神器”——公交车易燃挥发物监测告警装置。...[详情]
