在生物学上，镁的作用极为重要，因为它是叶绿素分子的核心原子，叶绿索结构以镁原子铗状结合为其分子的母核，此镁原子铗状结合具有强力催化剂的作用，叶绿素中镁的功能是一般镁离子的数万倍。人体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统，约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行，镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。 含镁高的食物有以下几大类： 1、蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。 2、水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。 3、粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。 4、豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆。 5、水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。 6、零食中松子、榛子...
富含镁的食物有哪些？ 在我们日常的饮食中，含镁的食物很多，绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、口蘑、木耳、香菇等食物含镁较丰富。糙粮、坚果也含有丰富的镁，肉类、淀粉类、奶类食物也含有较多的镁。 1.主食 推荐量：250~400g/d，其中全谷物和杂豆50~150g/d，薯类50~100g/d。（根据此推荐量，每日约可摄入150mg镁），全谷物及杂豆含镁高，注意主食的粗细搭...[详情]
动物性食物:红肉类、动物内脏、蛋类。普遍含锌量都比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。 植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。含锌比较高的像（绿豆、扁豆、茄子、紫心萝ト、南瓜、玉米），小米、萝ト、大白菜等，还有谷类胚芽、燕麦等也富含锌。 贝壳类海产品食物的含锌量也是非常高的，如牡蛎、蚌、虾蟹等都含有较多的锌，若以含量来说的话，...[详情]
“产后美体多食什么食物”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2018年3月13日，有部分当地群众和过往旅客在古田县鹤塘镇坊下路口购买光饼食用后出现呕吐、麻痹等不良反应。截至3月15日0时，市县医院共收治疑似患者48人，其中住院治疗41人(重症6人、中度9人、轻度26人)，门诊留观7人。经治疗，目前所有收治人员病情稳定并逐步恢复健康。经宁德市产品质量检验所对送检光饼样品检测，确认涉事光饼中的“葱肉饼”钡元素含量异常。经调查，经营者当日加工制作光饼约500片，其中“葱肉饼”数量约100片。事件发生后，公安机关已抽调精干力量全力以赴开展调查。中共古田县委宣传部2018年3月15日佰佰安全网提醒：接二连三的食品药品安全问题被曝光在公众的视野内...
中老年人视力下降，很多人不以为然，认为是白内障，要到完全看不见才能开刀。而等完全看不见去医院，才发现不仅有白内障，还有眼底疾病，错过了手术治疗的最佳时间。视物不清的元凶不一定都是白内障，眼底疾病特别需要警惕。68岁的徐大姐有2000多度的近视，看远一片模糊的她，平时喜欢凑近报纸看点新闻。最近，她看字都成了问题，起初汉字像是被扭曲了，中间缺失了一块，只能看到边上的部首笔画，现在近...[详情]
今年7月，淮南市环保部门在一次检查中，发现了一家非法炼铅的小作坊，这家作坊虽然深藏偏僻的院落，但是规模庞大，设备齐全，现场光是废旧电瓶就有50余吨，在作坊里工作的十几名工人全部要戴着防毒面具才能上岗。警方通过调查，将作坊老板张某和卢某某先后抓获。据了解，张某投资700多万建了这个非法作坊，希望能通过炼铅来赚大钱，但是仅运转了一个月就被查。 黑作坊里藏着废旧电瓶50多吨2018年...[详情]
15日，市高速执法高二支四大队执法队员在小三峡收费站例行检查时，发现一位“赤脚大仙”。...[详情]
最近，家住西安南郊的张先生遇见了一件怪事，就用打车软件打了一次车，没想到却花了一千多元。...[详情]
