孕妈喝牛奶的好处 1、补钙的最好方法是喝牛奶。牛奶中的钙最容易被孕妇吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有约120毫克钙。孕妇每天喝200～400克牛奶，就能保证钙等矿物质的摄入。 2、晚上饮用，安神助眠。晚上饮用牛奶可，在饭后两小时或睡前一小时，这对睡眠较差的人可能会有所帮助。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，具有一定的助眠作用。 睡前一杯奶 安睡到天亮 睡前喝较好，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的...
老年人高血压可以喝牛奶，牛奶的营养价值很高，除了含有丰富的钙质以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。同时钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶还含有脂肪、磷脂、蛋白质，还有丰富的维生素C，维生素E，是有扩张血管和降低胆固醇的作用，并可改善血管的通透性，使血管保持弹性。 喝牛奶不会导致血压升高，相反还可以增加人体蛋白的摄入。增加抗病能力，随意高血压的病人建议多喝牛奶。对于高...[详情]
糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此糖友的蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白质含量往往并不能完全满足糖尿病患者的需求。而牛奶能提供足量的优质动物蛋白。相比于鸡蛋和肉制品，牛奶，尤其是加工后的脱脂奶的脂肪较低，并含有一定量的不饱和脂肪酸，这些好脂肪可以降低血胆固醇和甘油三酯，对...[详情]
每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国...[详情]
近日，湖南郴州高新技术产业开发区管委会纪检监察室开出的一份“员工早上9点在办公室喝牛奶”问责意见单在网上引发关注。2月12日，郴州高新区党工委委员、纪工委书记黄志中向新京报记者确认此事称，相关单位只是对该员工进行了口头批评教育，“主要觉得这样的行为被办事群众看到影响不好。” 这张《园区纪工委交办意见单》写道：“园区规划办：2月7日到你单位明察暗访，发现存在以下违反工作纪律问题：××早上9点在办公室喝牛奶。按照干部人事管理权限，请你单位进一步调查核实，并对相关负责人依据有关规定进行问责处理，处理结果于10个工作日内报园区纪检监察室。”意见单加盖了“郴州高新技术产业开发区(郴州出...
无论是走进超市，还是浏览电商，如今牛奶的品类越来越多，不同的品牌、口味、营养功能，以及不同的菌种、工艺、包装等等。真正选择的时候，不少消费者直呼“牛奶选择困难症都犯了！”。牛奶家族不断壮大，为我们提供了越来越多的选择，能够更好地满足个性化需求。那么选择适合我们的牛奶就显得非常重要。我们每天都在喝牛奶，但是你真的喝对了吗？ 佰佰安全网建议1建议选择大品牌全产业链管理更放心乳品有...[详情]
近日，安徽宿州市萧县教体局下发通知称，因部分学校供应的学生牛奶疑似存在安全隐患，经检测合格后恢复供奶，要求班主任提前一小时试喝，以确保学生饮用安全。“班主任喝坏了咋整？”这个通知引发网友质疑，认为与其让老师承担风险,不如严格把控进货渠道，确保牛奶质量。昨日下午，萧县网宣办官微发布通报称，班主任试喝制度目的在于增强班主任责任心，并无让班主任承担安全风险的意图，目前该项工作并未执...[详情]
怀孕6个月的李女士，被测出严重缺钙，骨量减少。...[详情]
最近，南京溧水发生怪事，不少订购了牛奶的市民发现，一大早牛奶箱里的牛奶瓶居然是空的。原来，有一名无业男子每到凌晨肚子饿便上街 “ 觅...[详情]
