富含镁的食物有哪些? 在我们日常的饮食中,含镁的食物很多,绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、口蘑、木耳、香菇等食物含镁较丰富。糙粮、坚果也含有丰富的镁,肉类、淀粉类、奶类食物也含有较多的镁。 1.主食 推荐量:250~400g/d,其中全谷物和杂豆50~150g/d,薯类50~100g/d。(根据此推荐量,每日约可摄入150mg镁),全谷物及杂豆含镁高,注意主食的粗细搭配。 2.鱼禽蛋肉 推荐量:畜禽肉40~75g/d,鱼虾40~75g/d,蛋类50g/d。(根据此推荐量,每日约可摄入50~100mg镁),水产类镁含量较高,注意适量减少红肉的整体摄入比例。 3....
与生花生相克的食物如下: 1、猪心:猪心含有大量锌、铁等矿物质,而生花生中含有机植酸,两者搭配一起吃,会影响锌、铁等矿物质的吸收。 2、毛蟹:生花生含有大量油脂,毛蟹性寒,两者一起吃,可造成腹泻,并且两者一起吃后其生化反应复杂,也许对健康不利。 3、黄瓜:生花生与黄瓜两者搭配一起吃,极容易造成腹泻。 4、蕨菜:蕨菜性寒凉,而生花生中富含油脂,两者一起吃极容易造成腹泻与...[详情]
虽说生男生女都一样,但是在二胎政策推行的今天,已经生育一个女孩的夫妇总希望能再生个男孩,凑成一儿一女。那么生男孩吃什么碱性食物呢?下...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于那些男人容易生女儿呢?的相关知识吧。...[详情]
邻居婶婶的女儿意外怀孕了,但是双方父母都还没有见过面,她着急的像热锅上的蚂蚁,大骂女儿不争气。 我爸妈跟公婆一见如故,很聊得来,很巧的是他们四个人都同年,三观很一致。我婆婆说:彩礼钱就按你们这边的风俗来,只要我家拿得出来,我们愿意倾囊而出。公公表示认同我爸妈说:结婚是两个孩子的事情,彩礼钱和嫁妆都是给他们两个人去建立未来的小家庭的,我们做父母的尽力而为就好了,反正最后钱都是给他们。我们那里的行情价是十万最多了,公公婆婆给了十五万,爸妈给嫁妆里加了五万,也就是说我出嫁的时候,带走了二十万。我公婆给了十五万彩礼这件事情不胫而走,成了村里的标榜,而且大家都知道我是大着肚子结婚的,而...
这是一张父母与女儿的 全家福,照片中,左右两个抱着孩子的人是夫妻,其他都是这两个人的女儿,一共有14个,这是一个一家16口人的庞大家庭,让知道的人都非常的震惊。 这对夫妻是美国人,妻子一直想给丈夫生个儿子,只是上帝不作美,女子生的都是女儿,一直到第十四个孩子都是女儿,女子都有点绝望了,在28年中,生育14个孩子,平均每两年一个孩子,虽然时间间隔上是合理的,但是作为一个女人,生...[详情]
10月4日电 据外媒报道,住在美国得州的29岁妈妈伊格拉已经生了14个女儿,但她表示,“我跟丈夫真的真的很想要个儿子,所以我们会继续尝试”。报道称,伊格拉2个月前生下一对双胞胎,这已经是她生下的第3对双胞胎,机率仅50万分之一。不到2年前,接生第2对双胞胎的医生曾跟伊格拉开玩笑,再生出第3对双胞胎机率就像中乐透一样。伊格拉说,怀孕对她不是问题,她很享受怀孕。家里都是女孩,她很...[详情]
上高三的女儿天天熬夜学习长出不少白头发,妈妈四处打听找来乌发“秘方”,没想到竟让女儿吃出了肝损伤……...[详情]
夫妻俩因琐事起争执,丈夫动手打了妻子,妻子气愤,拿起剪刀朝丈夫扔过去,结果却失手将女儿刺死,上个月在仙游县龙华镇发生了这样一起家庭悲...[详情]