怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
“小钟在承德市中心医院进一步治疗，身体恢复得不错。多亏了你们啊，救了我们员工的一条命！”7月13日，承德一家汽车销售有限公司的销售经理韩勇代表伤者家属来到宽城满族自治县公安局，将一面锦旗送到救人民警手中，感谢民警在危难之时施以援手。几天前的一个中午，由于雨天路滑，在宽城北陵公路板城路段相向而行的两辆小货车突然发生碰撞，一辆自西向东行驶的小货车直接冲向了公路一侧的河沟里，同时发出巨响。事发地正处于板城镇派出所门前，正在备勤的派出所民警车明亮闻讯赶来，看到两名伤者被群众从河沟救起，其中一人伤势严重，颈部血流不止。车明亮当即决定用警车护送伤者火速赶往医院。“地上、伤者身上全是血，伤...
9月20号，詹女士在南川区一家美容院做了一个精油按摩，做完回家，詹女士便发现眼睛、颈部、胸部都出现红肿。至今，病情稍有好转。 期间，詹女士曾找到美容院讨要说法，工作人员给了她一支治疗烫伤的药膏，让她回家等答复，可一直到昨天美容院也没有回复。当詹女士再次来到美容院时，双方却因谁该负责产生了分歧。 最终，在记者和相关部门的调解下，美容院和詹女士达成和解，承诺退还詹女士消费卡内剩余...[详情]
25日从杭州警方获悉，24日晚间，杭州市下城区发生一起刑事案件，一名年轻女子在其居住的酒店式公寓遇袭，身中多处刀伤。目前杭州下城警方已对此案介入调查，案件的具体情况仍在警方的进一步调查之中。发生该案的酒店式公寓主要为一室一厅的单身公寓结构，主要居住人群为在杭工作的公司白领及年轻女性。25日从该酒店公寓的一名住户处了解到，该案事发时间为24日20时左右，报警人为公寓保安。受害者在...[详情]
42岁的装修工人李锋（化名）在操作时，就不慎将3厘米长的钢钉从咽喉前方射入自己的颈部，牢牢钉在颈椎骨头里，并扎破椎动脉。...[详情]
就在几天前，家住义乌的刘先生骑车时意外与货车相撞，导致颈部大量出血。在最危急的时刻，医务人员把他抢救了回来。...[详情]
