晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动，即头先由一侧向另一例转动，若干圈后再向相反方向转动。如此反复进行，长达数十分钟。此项运动可以锻炼颈部肌肉，缓解或消除颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木或不适。 散步 散步时下肢肌肉、关节不断运动，能促...
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...[详情]
健身对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是，当您更加年长时，面临上述这些风险将持续增长，因此坚持健身的好处对老年人来说尤其重要，健身可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，这将减小骨折风险，因此提高独立生活的能力。 健...[详情]
老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳的四个健身运动的相关知识吧。...[详情]
民警向老人做工作。 健康生活馆内挂满了假锦旗，从而骗取老人信任。 用来做实验欺骗老人的化学品。日前，记者从攸县公安局获悉，该局联合食品药品工商质监局对一虚假宣传保健品功效的 “ 伊美时健康生活馆 ” 进行检查，查获大量涉嫌犯罪证据，将该团伙一网打尽。“ 神效药，入会便有大礼，到店免费吃饭 ……” 过去三个多月时间里，位于攸县海康市场的伊美时健康生活馆以诸如此类的噱头吸引了大批老年人前往。每一天，这些老年人早早来听健康讲座，观看宣传广告、品尝保健药品，被店员亲切地称为 “ 爸爸 ”、“ 妈妈 ”，回家时还能捎上鸡蛋、面条、洗洁精等礼品。在享受了各种便利与服务后，老人们纷纷掏出...
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...[详情]
即刻CEO“瓦恁”也发布相关动态：“Thanks for being addicted，回见。”随后，即刻App官方发布消息，提醒用户开启App的通知权限，并关注即刻App官微、官博，及时获取最新消息，升级完成后会及时提醒用户。即刻App为何突然进行技术升级？具体原因我们尚不得知。但新浪科技发现，即刻App曾因违规收集用户信息被广东网警通报。7月5日，广东网警通报了2019年第...[详情]
昨天，据海淀法院官网消息，因认为“即刻”APP未经其授权，擅自向公众提供2018年俄罗斯世界杯比赛画面动图点播服务，构成不正当竞...[详情]
近日，在长春工程学院读大一的曹同学，遇到了一件闹心事，今年4月，她在学校附近一家国际健身会所办理了一张两年的健身卡，交纳了1000元...[详情]
