健骑机是一款常见的室外健身路径，在公园、社区及其他室外场所都可以随处见到，健骑机适合不同年龄段的人群，具有操作简单的特点，增强心肺功能，提高上肢，腰部、腹部、背部肌肉力量和四肢协调能力。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏，增强消化系统和心脏功能;对腕、肘、髋、膝关节屈伸功能性障碍，四肢及腰背酸痛等有康复作用，便是对肾是有一家锻炼作用的。 使用方法： 1、两手体前握扶手，脚蹬脚踏管，两臂用力下压扶手、双腿逐渐伸直、然后缓慢弯曲到原位。 2、锻炼时用力要均匀，动作幅度由小渐大，上下肢要协调有序，动作速度保持中速或慢速为佳。 3、双腿蹬伸直后，应...
健骑机是社区健身常见的器械之一，它能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。 健骑机如何使用? 双手正握把，保持挺胸，两脚踏住脚蹬，双腿用力向下蹬脚蹬，同时双臂用力将把手拉向自己身体，使健骑器前轴和座垫绕主轴产生“折叠”，直至双腿伸直，并使身体尽可能伸展。然后腿、臂放松，在自重作用下，使健骑器材恢复到初始位置。...[详情]
在如今的很多社区，总能看到一些色彩鲜亮的健身器材：太空漫步机、蹬力器、健骑机、转体扭腰器。每到清晨和黄昏，它们就成了老人和孩子们最好...[详情]
15日，国新办举行新闻发布会。国家卫生健康委副主任曾益新表示，武汉市开始对全市居民进行核酸检测，主要目的是为了进一步明确疫情的范围，开展主动搜索，加强检测和排查的力度，扩大检测范围也是落实“四早措施”的重要举措，也是统筹推进复工复产复学和做好常态化防控的重要保障。在对疫情风险、检测能力进行全面科学评估的基础上，扩大核酸检测的范围，既有利于精准防控，保护群众健康，又有助于人员的合理流动、推动社会经济和生活秩序的全面恢复。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早期隔离、早期治疗对控制传染病的流行和降低病人...
据国家卫生健康委员会网站消息，近日，网络反映“商洛儿童接种疫苗问题”，国家卫生健康委员会高度重视，委领导迅速作出批示。8月5日，国家卫生健康委员会派出调查组赶赴陕西省商洛市开展现场核查工作。 图片来源：国家卫生健康委员会网站今日稍早前，陕西商洛市人民政府在官网发布通报称，2018年8月3日，网络反映“商洛发现多例儿童接种过期疫苗”。商洛市委、市政府立即安排部署，成立联合调查处置...[详情]
出访时的飞机，阅兵时的红旗检阅车，参观“互联网之光”博览会时临时兴起试骑的平衡车……习近平用过的交通工具有很多。但是他在基层工作时，还是最常骑自行车。 习近平经常骑车去基层调研1969年1月，不满16岁的习近平从北京来到梁家河村插队落户，后来担任大队党支部书记。那时候，交通全是靠走。村部连一辆自行车都没有，到文安驿公社10多里路，就一条羊肠山道，得走一个来小时。所以，当北京给...[详情]
6月3日下午3点40分，朝阳区高碑店乡新文化大街上，两名骑共享单车的男子将一名骑共享单车的10岁男童从后面撞倒在地，并碾轧孩子腿部...[详情]
很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。实际上，眼科专家通过研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。...[详情]
