运动时配合有节律的呼吸,可使腹部肌肉有节奏地前后收缩,膈肌上下运动,对胃可以起到有益的按摩作用,同时刺激消化液分泌,增强消化系统的功 能,促进消化性溃疡病人的痊愈。 胃病患者不宜在饭后进行剧烈运动,也不应在剧烈运动后立即进食。一般较大运动量的体育锻炼应在饭后1小时后进行,饭后适当地散步则有助 于消化和吸收。 运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合,才能取 得较好的康复保健作用。一般以全身运动为主,同时注意配合一些适当的按摩治 疗,对改善胃肠道的血液循环有一定作用。 运动疗法非一日之功,只有长期坚持,才能取得预期的效果。通常,胃溃疡 的症状消失较快,但溃疡愈合需要一定时...
慢性胃炎不能剧烈运动,慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来,对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。由于慢性胃炎患者体质相对较差,加上消化不良,一般不能做剧烈运动。可以做些动作比较舒缓的运动项目。 温馨提示:剧烈运动属于极限运动,剧烈运动暴发性强,动作幅度大,频率...[详情]
健身养胃三招 1.跪姿前倾 将双膝跪在地上,然后上身保持直立,双手自然下垂。 缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。 重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。 2.伏地挺身 俯卧在床上,两腿伸直,两手与肩平齐,然后将掌心向下。 双手支撑,抬起...[详情]
柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。那么,孕妇胃炎可以吃柚子吗?我们一...[详情]
慢性胃炎老人健身好处是什么?慢性胃炎一直是人们日常生活中经常会遇到的一种疾病。慢性胃炎不但会让患者忍受身体的痛苦,还会影响到患者的心...[详情]
从澳牛鲜奶吧买来的蛋糕,吃到一半时,竟发现蛋糕上有一只死蟑螂。8日,市民小任讲述其遇到的这样一件恼火事。小任告诉记者,8日上午10点多,她来到澳牛鲜奶吧(吕岭店)购买一个虎皮蛋糕,“吃到一半发现蛋糕上有一只干瘪的死蟑螂。”小任生气地说。“虎皮蛋糕是密封包装的,且外包装完好无损,蟑螂应该是在密封包装之前就在蛋糕上了。”小任说,“平时经常去他们店里买蛋糕吃,经过这件事,以后再也不会去买了。”事发后,小任就拨打12315投诉。8日下午,记者来到澳牛鲜奶吧(吕岭店),工作人员童先生表示:“这款虎皮蛋糕是由合作的供应商生产的,应该是供应商工作人员操作疏忽所致。”供应商负责人欧阳女士称...
冬天的来临,使得路边烧烤的肉香味显得更为诱人,特别是烤得外焦里娕的香肠,相信很多人看了都有忍不住想吃的欲望吧。不过,佰佰安全网提醒,街边烤肠虽然好吃,但是为了健康卫生,还是少吃为妙。法国健康杂志《TOPSANTE》近日报道,不熟烤肠或传播戊型肝炎。目前,阻止病毒传播的唯一方法就是将香肠烤熟甚至烤焦。北京营养师协会理事熊苗告诉记者,肉类食品如果没有烹熟,一则口感不好,二来很难消化...[详情]
躺在病床上,死里逃生,三天未进一粒米的汪洋吃力地举起剪刀手。 可以走动了,拖着输液瓶在医院楼道里,看看那些差点要了他命的冰镇饮料。 连续三周都只能喝流质,看见陪护亲人的工作餐,好馋。 急性肠胃炎是夏秋季常见疾病,天气、饮食、心情等都是诱因。如果是轻度的,吃吃药就好了,但有的急性胃肠炎伴随着一些你不知道的潜伏病因,疾病来得快,甚至有生命危险。今天,我们讲述的故事,主角是一位...[详情]
食物匮乏,是影响江豚生存的主要原因,以鱼为食的长江顶层生物链,最先感知长江无鱼之困。...[详情]
“地沟油”一直是消费者外出就餐时,最为头疼的食品安全问题之一。记者近日获悉,从今年5月开始,沈阳地区已有300多个餐饮商家加入“无地...[详情]