胃炎老人该如何护理？

随着社会经济的不断发展进步以及人们生活生活水平的不断提高，我们很容易形成不健康，不合理，不规律的饮食习惯，很多人也就患上了胃病。胃炎是常见的一种疾病，而胃炎患者要多多注意日常的护理，本文佰佰安全网为您讲述老人胃炎护理方法的老人疾病安全小知识。

什么是胃炎？

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。

老人患胃炎的症状

老人患胃炎按临床发病的缓急和病程长短，一般将胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。

1、急性胃炎

由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部不适、隐痛等症状。

2、慢性胃炎

由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变，临床上十分常见，约占接受胃镜检查患者的80%～90%，随年龄增长萎缩性病变的发生率逐渐增高。

(1)消化不良症状：进食后上腹部饱胀、嗳气，以及程度不同的食欲减退，少数出现恶心、嘈杂感，流清口水，无反酸。

(2)类似溃疡症状：表现上腹部疼痛，有时出出比较规律性痛伴反酸水、嗳气，疼痛时进食或服碱性药物可使疼痛缓解，但多次服抗溃疡病药无效，胃镜及X线检查无溃疡。

(3)胃癌样症状：表现上腹部无规律性痛，进食后加重，服碱性药物无效。伴食欲减退，体重下降、消瘦、贫血等。经胃镜检查并无胃癌。

胃炎老人的生活护理

老年胃炎患者是一个特殊群体，其生理和心理状态直接影响晚年生活质量。通过饮食、心理、疼痛以及健康指导方面的护理，使老年人逐渐摆脱病疼，提高晚年生活质量。

卫生护理

老人慢性胃炎恢复期，要叮嘱病人生活要有规律，避免过度劳累，注意劳逸结合。在护理中要注意病房消毒，定时通风换气，保持室内卫生。并且叮嘱患者要加强个人卫生，保持衣物被褥等干燥整洁，避免引起感染。

饮食护理

老年人胃炎的特点多是以慢性萎缩性胃炎为主。胃酸、胃蛋白酶的分泌相对减少功能减退。胃液对饮食中的细菌、病毒的杀伤作用减弱，所以家庭共同进餐者中老年人发生急胃炎较多，而年轻人较少。

老年人进食凉菜、生菜、生拌鱼、虾类食物时应特别注意饮食卫生。老年人胃炎的急性发作时一般可给予无渣、半流质的温热饮食。如少量出血可给予牛奶米汤、等以中和胃酸,有利于黏膜的修复。剧烈呕吐、呕血的病人应禁食，可静脉补充营养。恢复期可食富含营养、易消化的饮食。告知患者戒烟戒酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，定时进餐、少量多餐、细嚼慢咽，养成良好的饮食卫生习惯，增强营养，增强机体免疫功能。餐后适当的体位也是餐后消化的关键。如餐后适量的轻活动、散步、养鱼、养花，有助于胃的排空及肠道功能运动，要比餐后长时间的坐卧大有益处。

心理护理

老年患者有其特殊的心理特征,表现为行动迟缓、活动减弱、小气、爱唠叨、疑心重、固执等。随着年龄增高,精神活动、功能自然趋于缓慢和欠灵活机敏,由于器官功能的减退,感觉能力特别是视、听、味、触等的感觉灵敏度以及意志行为逐渐减退,生病住院时诸多顾虑,情绪低落、焦虑等。

病人因出现呕血、黑便或症状反复发作和加重，有些病人因担心自己所患胃炎会发展为胃癌而恐惧不安，而产生紧张、焦急、恐惧心理。护理人员应向其耐心说明原因，给予解释和安慰，减轻病人的心理负担。应告知病人，通过有效的自我护理和保健，可减少本病的复发次数。

疼痛的护理

长期疼痛会影响老年人的情绪和活动能力导致自理能力下降，社会交往减少，易产生孤独感并可导致严重的抑郁症，疼痛所致的活动减少，又可引起食欲减退，导致营养不良，对疾病的抵抗力下降等进而造成病人认知和感觉功能受损、抑郁，或者认为自己成为家人的负担，往往不能或不愿主诉疼痛。

要多观察病人，当出现情况时，遵医嘱给予局部热敷、按摩、针灸、或给止痛药物等缓解上腹部的穿痛，同时应安慰、陪伴病人以使其精神放松；消除紧张恐惧性心理。保持情绪稳定，从而增强病人对疼痛的耐受性。

药物护理

遵医嘱正确使用胃动力药，纠正贫血药，抗胆碱药，H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂，1%稀盐酸，抗幽门螺杆菌等药物并注意药物的副作用。

生理护理

观察病人有无腹痛、饱胀不适、恶心、呕吐和食欲减退等消化不良的表现。密切注意上消化道出血的征象，如有无呕血或黑便等，同时监测粪便隐血检查，以便及时发现病情变化。

胃炎老人的康复护理

锻炼目的：改善胃肠道血液循环，促进消化腺分泌更多消化液；加强消化管的蠕动，增强胃肠的消化功能；提高身体素质， 防止进一步恶化；促进溃疡愈合。

运动强度：让病人从小强度开始，逐步向中等强度过渡。运动时心率最高可达每分钟100~120次。对溃疡严重者一定要控制在每分钟最高心率100次以下，防止出血。

运动种类与练习次数、时间：气功疗法：气功对慢性胃病的疗效比较理想。在治疗过程中，以内养功为主，也可练习放松功。以侧卧式和坐式进行练习。每日3次，每次20~ 40分钟。

医疗体操：体弱者，每日2次，每 次5〜10分钟。

太极拳：每日1 ~2次，每次1 ~2遍，练习15 ~20分钟。

体力逐渐恢复后可进行慢跑、散步、爬 山、打球、游泳等活动，每日1 ~2次，每次15 ~20分钟。

患胃炎老人需要禁忌什么

1、忌烟酒。

吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

2、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。

心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

3、忌生活无规律及过度劳累。

注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

4、有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。

另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。

5、 不要喝浓茶、咖啡和酒精饮料，以免刺激胃黏膜，进餐时应该细嚼慢咽，使食物更易被胃部消化。

老人如何预防胃炎？

起居有常 饮食规律

有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要正确用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进康复。同时应注意饮食规律，三餐要定时、定量，过节饮食也要有节制。

吃饭时一定要细嚼慢咽，每口饭最少要咀嚼20次，不要狼吞虎咽。因为在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌，唾液中所含的多种酶类，可以帮助消化食物中的各种营养成分，唾液入胃后，给胃壁形成了一层十分理想的保护层，对胃健康十分有利。

保暖防寒 情绪乐观

胃喜暖怕寒。患有胃病的人要注意保暖，避免受寒。平时应少吃生冷瓜果等，如感到胃冷，可多喝点小米粥，也可以喝一些生姜茶。

在寒冷的冬季或季节变换时，胃病患者应注意根据温度的变化增减衣物，以免受到寒邪侵袭加重胃痛不适。同时要注意保持良好的情绪和精神状态。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

加强锻炼 按摩保健

经常锻炼身体，能够增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。但饭后不要立即做剧烈的活动，最好休息半个小时后再活动。

如果感到胃部不适，应及时到医院检查，在医生指导下进行正确的治疗和调养，胃病是完全可以治愈的。40岁以上和有胃病的人群，每年应做一次胃镜检查，以防止胃癌的发生。

结语：老年人身体弱所以更要注重日常的运动，加强日常锻炼可是防治慢性胃炎最好的方法，除此之外还要注意自己的饮食规律，不要暴饮暴食，否则会严重损害你的胃健康，记得平时多吃些清淡的食物。