人老腿先老。人体2/3的肌肉集中在下肢，所以60岁以上者可以有年轻人7成的握力和臂力，下肢的力量却只剩下4成。美国《关节炎和风湿病》杂志报道，与跑步相比，走路对关节损伤小，能延缓关节功能衰退; 国内外权威研究发现，每天坚持快走能有效预防糖尿病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及认知障碍等。 所以，不少健康专家都建议，中老年人尽量走路健身。 走路是最好的运动。 有效锻炼身体各个部位 不要以为健步行走就是简单的下肢运动，目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位： 头脑：促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。 肺部：增加肺活量。 背部：加强背肌力量，且对背部伤害...
2月13日晚22时，一名网友通过微信向河南南阳高速交警举报：“2月13号中午一点发车，南阳—新郑机场大巴，车牌号豫R00056。雪下得正大，道路湿滑不堪，但司机师傅艺高人胆大呀！”与文字一起发来的，还有一条长度约40秒的视频，视频显示：一辆大客车正在冰雪路面上行驶，驾驶人戴着耳机，双手离开方向盘捧着手机，非常专注地玩着微信，不时抬头看一眼路况。从画面来看，这辆大客车距前方轿车仅几米远，形势非常惊险。接到举报后，南阳高速交警支队迅速成立由多个部门组成的专班，多路并进，迅速查清了车辆所属企业和涉事驾驶人，并责令企业立即将豫R00056大巴停止营运，通知驾驶人周某尽快返回南阳接受处...
5月6日，两段时长约10秒的视频在永泰县各社交媒体和个人微信朋友圈“疯传”。视频显示，一名身着深蓝色T恤的男子和两名警员合力抢救一名头部受伤的老人。当晚，两段视频的转发数、评论数就超过1000多条。8日，视频阅读量过万，点赞人数近4000人，福州警方公布永泰民警救老人的经过。5月6日14时许，在永泰县樟城镇南湖路与上坪路交叉口小巷，一名老人摔倒在斜坡上，满脸是血。周边群众一时不...[详情]
26岁的赵先生长期在深圳工作，近日回到了长沙，准备和家人朋友们一起欢度春节，可回来不几天，他就突然出现了脚趾红肿、刺痛的症状，且症状愈来愈严重，送医检查后，被确诊为痛风性关节炎。医生提醒，春节期间，需节制饮食，切勿大鱼大肉，也可定期检查尿酸是否偏高，防范痛风。 赵先生表示，由于自己常年在外工作，最近好不容易趁着春节放假回家，连着几日都在和家人朋友们聚餐，天天大鱼大肉，与朋友通宵...[详情]
上周一场冷空气到来后，家住浙江余杭临平的王先生感到头晕，看东西模糊了，连走路都不稳了。...[详情]
春节还没过完，医院里却来了不少痛风患者，对于这类患者来说，过节总让他们有喜有忧。...[详情]
