据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整、运动(运动食品)及减轻体重来改善,另外三成则靠戒烟及避免二手烟害来预防;由此也可推估现代人少蔬果、多油(油食品)脂的饮食习惯,对健康的威胁不亚于吞云吐雾。 蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分,根据国外长期追踪研究证实,若每日蔬菜摄取量从150克增加到400克,可降低五成罹患肺癌的风险;而各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。 成人每日应吃3碟蔬菜及2份水果,每份蔬果的份量至少半碗(100克),其中至少有一份是深绿色或深黄色蔬菜;台北癌症基金会则强调,每天摄取400至800克蔬菜水...
人们在吃东西时,有时会由于吞咽着急等原因不慎噎住。这样就容易对人身安全造成一定的威胁。而幼儿和老年人因被食物噎住发生的意外事故最为常见。 家住常州新北区62岁的王大妈,中风偏瘫2年,靠鼻胃管进食,虽然经过家人精心照顾,也能吃点半流质的食物,但吞咽时总还是有点不协调。 中秋佳节,王大妈闻着家人煮的桂花糖芋头香气扑鼻,吵着要尝尝。家人心想糖芋头已经煮得细软滑腻了,小心喂一点应该没事。甜糯的芋头让王大妈很开心,咀嚼几下就小心咽下一颗。她又要第二颗,可就在她兴致勃勃地咀嚼时,突然口唇发紫、呼吸困难,家人一看不对劲,连忙将她送到常州四院抢救。 “老太太来的时候,呼吸和心跳已经停了,我...
4月18日,一对夫妻带着一名幼儿乘坐东航MU5491从合肥前往汕头。起飞前在地面等待期间,该幼儿误食一糖块,不小心被卡住了嗓子,当时出现了脸色发青,呼吸困难,说不出话等症状。幼儿的父母被吓坏了,一时间不知所措,周围旅客也都围了上去。此时,该趟航班的乘务员苏静雅见状赶忙过去询问。苏静雅迅速了解情况后,立刻一手固定住幼儿的下颌角和两前臂将其固定,翻转为俯卧位,用另一手掌根部快速拍击...[详情]
5月4日傍晚,温县公安交警闻警而动,默契配合,快速将一被糖卡住咽喉的男童送到医院就医,男童及时得到了救治。19时15分许,温县公安局110指挥中心接到群众求助:称自己家的小孩吃糖时,不慎被糖卡住了咽喉,孩子非常难受,已驾车往医院赶,情况非常紧急,急需民警帮助开道,希望及时赶到医院就医。接到群众求助,指挥中心立即指令路面交警帮助开道。警情就是命令,交警大队一中队巡逻辅警白进宝、周...[详情]
3岁10个月的男童小华(化名),因为在东莞某幼儿园喂吃午饭时不吃青菜,被老师手持筷子抽打,双脸及腿上留下7条筷子印。小华被打后在教室...[详情]
对于低碳饮食其实早就有过相关的研究,国外一项长达25年的研究显示,长期保持低碳饮食可能会影响人的长远健康。研究通过整理和分析数据发现...[详情]