跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减...
什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要...[详情]
球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人。 球体大圆周为80～83厘米;重量轻，约为100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏。 球网低男网高2.0米，女网高1.8米。打球时可减少跳跃，运动安全。 场地少全场地长12米，宽6米，室内外均可开展活动。 运动量适宜气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身...[详情]
7月27日早晨7点多，郑州市西三环建设路立交桥2层南向北，发生一起货车侧翻事故，造成后方拥堵。侧翻的是一辆拉着沥青混凝土的蓝色小货车，车身向右侧翻倒，满车沥青混凝土倾泻一地，占据右侧两条车道。交警、环快处工作人员均在现场处理。 据郑州交警二大队夜巡中队中队长邵永利介绍，27日清晨5点40分民警接警后迅速赶往现场，一方面摆放隔离锥疏导车辆，一方面联系了环快处到场处理桥面上的沥青混凝土，并远端分流，减少南向北通行压力。但随着早高峰到来，车辆逐渐增多，受事故影响，西三环建设路南向北车辆长时间排队，队尾过了航海路。 经过人工、铲车、吊车的共同作业，侧翻货车被吊起，路面沥青混凝土也被...
11月22日7时许，南湖大队花板桥中队在花板桥路口执勤时，发现陈某（男，29岁，岳阳楼区人）驾驶一辆号牌有污损的两轮摩托车，执勤民警和协警员上前示意陈某靠边停车接受检查，陈某非但不停车反而加速冲关，将协警员撞倒在地，并拖行数米。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十条第一款第二项之规定，陈某已被岳阳楼分局以阻碍执行公务予以行政拘留十日的处罚。 法律链接佰佰安全网：阻碍执法案...[详情]
纯电动小客车将不限行，机动车13周换限行日资料图片纯电动小客车将不受机动车尾号限行限制，不过具体执行时间尚未公布。另外，4月13日起，尾号限行将进行今年的第二次轮换。即从4月13日起至2015年7月11日期间，星期一至星期五限行机动车车牌尾号分别为：1和6、2和7、3和8、4和9、5和0。北京市政府昨天发布通告称，为降低机动车污染排放、持续改善首都空气质量，市政府决定从2015...[详情]
近日，女“老赖”欠3万钱不还，被司法拘留的新闻扑头盖面袭来，大家的关注点都在这个女土豪的名牌跑车、名牌包包、豪宅，而益达看完新闻最大...[详情]
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