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健美运动传入我国

健美运动传入我国安全知识

1、不减期:生理期第1-6天(低温期) 身体特点:代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心,体重停滞或攀升。 减肥计划:不减肥,要保暖。此时是女性经期、低温期,因此不建议在此期间进行减肥,建议在经期保暖身体,最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期:第7-14天(低温期) 身体特点:代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划:严格减肥,效果最好。此时是代谢的最佳时期,女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛,皮肤会变得光滑滋润,减肥会更有效果。 3、缓减期:第15-21天(高温期) 身体特点:体温逐渐上升,代谢不错,食欲渐增,营养吸收...

  • 健美操运动有什么特点
    健美操运动有什么特点

    1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]

  • 入侵物种的传入来源
    入侵物种的传入来源

    外来入侵种是对于一个生态系统而言,在该生态系统中原来并没有这个物种的存在,绝大部分入侵物种的传入来源是借助人类活动越过不能自然逾越的空间障碍而进来的,还有一小部分的传入源于自然因素。在此必须注意的是,外来入侵物种并非特指他国的物种传入本国的物种,在本国国界内,不同地区也可以发生物种的入侵。具入侵性的物种的生活史较短、结果时期较长、种子数量较大、种子体积较小、种子存活时间较长、...[详情]

  • 健美操运动有哪些基本功能
    健美操运动有哪些基本功能

    随着现代社会人们对自身身体状况的关注度越来越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间来进行跳健美操,那么健美操运动有哪些基本功...[详情]

  • 多重的杠铃合适健美
    多重的杠铃合适健美

    杠铃可改善内分泌,提高身体协调性, 是想健身的男女性,可从事锻炼的运动之一,那么多重的杠铃合适健美呢?让佰佰安全网小编为大家介绍介绍...[详情]

健美运动传入我国安全新闻

郭川航行岸上团队26日传来不幸消息:正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在航行至夏威夷附近海域时,于北京时间25日下午3点之后与岸上团队失去联系。 今年10月18日,郭川在旧金山启航,正式开启“金色太平洋挑战”。靠近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁(檀香山)当地海事救援机构派出搜救飞机,发现了帆船,但甲板上无人。第二架搜救飞机也已飞抵事发海域,扩大搜救范围。美国海军确认已派两艘船驰援,搜救人员将登上三体船检查。郭川驾驶帆船于北京时间10月19日5时24分11秒从旧金山金门大桥出发,以上海金山为目的地,进行单人不间断跨太平洋创纪录航行。北京时间10月25日15时左右,...

  • 香港寨卡病毒传入 目前通知食署查病媒灭蚊
    香港寨卡病毒传入 目前通知食署查病媒灭蚊

    11月16日电 据报道,香港特区确诊第二宗外地传入寨卡病毒感染个案。现年56岁的男病人居于元朗新田仁寿围,有长期病患,上月中离开香港独自前往中北美洲,曾到过爆发寨卡地区公干并曾被蚊叮。他现时病情稳定,正接受隔离治疗。香港卫生署卫生防护中心相信,香港寨卡扩散的风险仍低,但呼吁市民外游期间,应时刻采取防蚊措施。卫生防护中心总监黄加庆15日晚公布个案的调查和跟进工作时指出,该名男病...[详情]

  • 我国雨水将增多增强
    我国雨水将增多增强

    5月30日是端午小长假的最后一天,我国雨水将增多增强。今明天,华北多阵雨,并伴有雷暴大风,西藏将遭遇大到暴雨,局地有大暴雨。此外,预计,节后江南、华南等地将迎来新一轮较强降雨。公众需防范降雨及强对流天气对返程交通的不利影响。 昨天,全国降雨较为分散,主要集中在辽宁、河北、北京、天津、陕西、重庆、四川、青海、西藏、新疆等地,其中,辽宁南部、河北北部、山西东北部及四川西北部和南部等...[详情]

  • 我国儿童打拐机制有待完善
    我国儿童打拐机制有待完善

    目前中国的防拐可分为事前和事后两种,事前主要以教育为主,孩子的父母亲人是关键,现在也有部分家长为了孩子的安全使用儿童防丢器等现代电子...[详情]

  • 近年我国渔船相撞安全事件盘点
    近年我国渔船相撞安全事件盘点

    随着我国海运及渔业的飞速发展,海上养殖业、捕捞业范围不断扩大,渔船数量激增,与商船交汇的局面增多,加大了碰撞事故发生的概率,一旦碰撞...[详情]

健美运动传入我国安全产品

运动护肩
运动护肩

护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用,适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引起的急、慢性疼痛和炎症,和偏瘫所致的肩关节半脱位。护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩,而各类肩关节患者,特别...[详情]

周边产品
运动护具
运动护具

保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、...[详情]

运动护膝
运动护膝

膝部到冬天关节还算比较脆弱的,可以用护膝给膝部保暖。老年人冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎,长期坚...[详情]

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所属栏目 科普

健美操融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,能使人精神焕发,大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐,但是跳健美操要想取得良好的...[详情]

随着年龄的增长,35~40岁以后人体新陈代谢水平、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶的活性降低,各种生理机能都有逐渐下降趋势。今天佰佰安全网来介绍有关老人睡前运动健身法的老人健身安全小知识。老人睡眠质量重要性 现代医学认为,人在睡眠时,机体的一切生命活动就减慢,处于休息、恢复和重新积累能量的状态。而老年人由于组织、器官的衰老和机能的...[详情]

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低碳经济作为新的发展模式,不仅是实现全球减排目标的战略选择,也是保证经济持续健康增长的最佳选择。那么,低碳经济对我国有什么影响呢?...[详情]

女人到二十五岁以后,身体的各项机能就会渐渐开始下降,新陈代谢开始减慢,如果不好好保养自己衰老的速度也会加快,到了一定的年纪体重也会开始逐年上升,因此更应该学会控制自己的体型预防肥胖。那么,女性适合哪些运动减肥呢?今天佰佰安全网就来告诉您相关的女性减肥小知识。为何女性容易肥胖? 女性之所以肥胖,专家指出,主要原因如下:一是女性的脂肪细胞多于男性,相对而...[详情]

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