当然可以的，你先量下你的杆有多粗，再配相关一样大的孔径一样的哑铃片，由于厂家生产的不同，规格就不同的，能套进去就行。 杠铃常用的锻炼动作： 一、下斜杠铃卧推 锻炼部位：锻炼胸大肌下部、外侧翼及下缘沟 动作要领： 仰卧在可调节斜度的长凳上，头部处于低位，使躯干与地面呈15度～20度，杠铃应垂直向上推起至杠铃处于肩关节的垂直线上，使胸大肌处于“顶峰收缩”位，稍停。 小贴士：相比平板、上斜杠铃卧推，下斜杠铃卧推一定要注意安全性和稳定性；勾脚和斜板要安全、牢固，上推时肱三头肌不要主动用力。 二、上斜杠铃前上举 锻炼部位：三角肌前束和中束，斜方肌，胸大肌，前锯肌，二头...
一些人问：乘坐飞机该注意什么? 在头等舱点餐时，不要点过多食品。能吃多少就点多少。遵循优雅的餐桌礼节。不要要求乘务员提供奇特的食品。如果在饮食上有什么要求，应当在预定座位时，向航空公司事先声明。尽管头等舱酒水免费，也不要多喝酒。在飞机上人通常处于缺水状态，酒精的危害也更大一些。 夜间长途飞行时，注意关闭阅读灯，以免影响其他乘客休息。 不要把座椅靠背放得过低。飞机上两...[详情]
另外有一些需要充电的自拍杆含有锂电池，含有锂电池的自拍杆是不可以进行托运的，国家民航局的规定：锂电池不能托运只能随身携带，所以只能选择随身携带含有锂电池的自拍杆。 一些人问：机场安检机会查到哪些违禁品? (一)易燃、易爆物品，包括：氢气、氧气、丁烷等瓶装压缩气体、液化气体;黄磷、白磷、硝化纤维(含胶片)、油纸及其制品等自燃物品;金属钾、钠、锂、碳化钙(电石)、镁铝粉等...[详情]
了解好的毛绒玩具，就要知道他的内部填充物是什么，这直接影响着他的质量。那么毛绒玩具可以填充物硬丝吗？今天佰佰安全网就带大家来了解一下...[详情]
衣服变硬原因有很多,不能一概而论，那么衣服面料太硬怎么可以变软呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
28日清晨，一辆货车在西四环撞歪一根线杆，之后后轮又从其根部碾过，导致线杆斜歪45度左右，非常危险。 中午12时许，在西四环南水北调大桥南，西四环路西奥体中心2号安全门口，正对大门的一根水泥线杆被车辆从根部碾压，露出钢筋，线杆向东成45度歪斜。线杆周围有不断进出的车辆和人群，十分危险。门口一位保安介绍，高压水泥线杆上是昨天晚上被撞断的，“一辆大货车先撞了线杆，后轮碾过根部，后来更多车碾压线杆，成了这样，这是高压线杆，我们已打了电力维修电话，希望电力维修人员早点来修理，解除危险。”生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编...
近日，一个青年女教师肩扛一根输液杆的照片出现在很多人的朋友圈里。 杆上挂着输液瓶，她微笑着走在校园里，朋友圈里都说是很萌的样子。而她进了九年级教室，把竿绑在讲台上，开始一边输液一边上课。 这位女教师名叫张清华，是濮阳油田实验学校九年级（8）班班主任，承担着4个毕业班的政治课教学任务。 5月21日，张清华慢性阑尾炎发作，腹部疼痛不止。大夫建议她接受手术治疗，被她婉言谢绝：“手术后...[详情]
“道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪”，春节期间，朋友圈被《流浪地球》中的一段安全行车提醒刷了屏。而就在2月17日，合肥滨湖新区一名私家车主开车时低头看手机，一不留神撞上了路灯杆，路灯杆当即倒下，车辆损伤严重，幸运的是，没有造成人员伤亡。 2月17日下午4时许，在滨湖新区玉龙路与扬子江路交口一声巨响，一辆大众SUV超速撞上路边的路灯杆，正在附近巡查的滨湖城管办要素大...[详情]
“地震信息播报机器人”和“地震预警系统”的出现引发网友关注。地震速报和地震预警的“快”对于抗震救灾究竟意味着什么？未来又将如何发展？...[详情]
6月4日下午16时许，禹州市公安局交警大队神垕中队执勤人员在神垕镇钧都北路执勤时发现一起交通事故事故，执勤人员连忙赶过去查看情况，发...[详情]
