1.人站立时是以我式呼吸为主，而爬行时是胸式呼吸和腥式呼吸相结合。腹式呼吸可充分发挥肺泡的功能，扩大肺活量。 2.爬行时身体重量分散到四肢从而使颈椎、腰椎的负担大大减轻。爬行使血液循环济，减轻心脏负担。 3.爬行时可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程，对预防老年痴呆症十分有益。 4.爬行属有氧代谢运动，对防治心血管疾病有效。 5人在爬行时，手部频繁接触地面手掌穴位不不断得到脉冲式的刺激，对防病治病都会取得理想的效果。 爬行健身的注意事项 1. 注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5～8分钟，步行40～50米;运动后要做整理活动，自我按摩或放松练习3～5分钟，...
现如今，众多使用智能手机的孩子们都喜欢使用九宫格的锁屏方式防止信息泄露。也的确一些复杂的锁屏图案可以让很多人望而却步。其实这种锁屏方...[详情]
网络配图母亲晕车 女儿手推轮椅徒步40里送母回家。3月8日，微风拂面，乍暖还寒。笔者在双峰县永丰镇定源村的公路上看到一名中年妇女手推轮椅，悠悠前行，轮椅里坐着一位老人，被裹得严严实实，虽然头发花白，却满脸幸福的笑容。笔者询问下得知，原来这位中年妇女家住永丰镇天青街，轮椅上坐的是她90岁高龄的老母亲，因为母亲在医院治疗后，要回沙塘乡老家休养。母亲身患多种疾病，年老体弱，又极度晕车。孝顺的女儿见当天天气不错，于是决定和侄媳妇一起，用轮椅一步步将母亲送回家，这样不仅可以一起陪母亲聊天，还一边欣赏了春天的美景。从永丰镇到沙塘乡近40里路，对50多岁的女儿来说，也不是一件容易的事。“百...
9月5日11时许，北京市大兴区旧宫镇建新庄村建新二队甲8号对面发生火灾。新京报记者从北京消防获悉，消防局调派9个中队40部消防车及工程机械车赶赴现场处置。目前，消防员正在全力扑救中。多位网友发布的照片显示，现场浓烟滚滚，蔓延上升，有大兴、昌平、朝阳等地市民称能看到空中的黑色浓烟，“天儿好，半个北京城都能看到。”截至今日12时12分，北京消防发布消息称：目前，大型工程机械已同步...[详情]
狼狗窜入室内咬伤了一位老人，狗主人在派出所满口答应可以给他看病。可到了医院听说每支疫苗要300多元，立马变卦了。家住经纬街附近的胡老汉称，6月30日11时许，他正在自家的门市房里闲坐。突然，一条没有拴牵引绳的狼狗从门外窜进了室内，追咬他拴在屋里的宠物犬，“我这条小狗每天都拴在自家屋里，不知道怎么引起了这条狼狗的注意，跑进来就咬它”。胡老汉见自家狗被咬，急忙上前拦阻，没想到狼...[详情]
近日，浙江工商大学食堂推出凭微信步数，可参与吃饭打折活动，1万步以内9折，超4万步5.5折。...[详情]
21日，在几名“客服”“银行专员”3个小时电话“轰炸”后，陈先生通过手机银行APP向一名“银行经理”给出的安全账号转去了近20万元。...[详情]
