怀孕0-12周末的孕妈咪 出游指数★☆☆☆☆ 从怀孕开始至12周末称为孕早期。 孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,准妈咪应特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环,增强心肺功能,放松心情,例如动作轻缓的舞蹈、步行等。 建议出游范围:极短程出游,去街心花园或公园散步。 爱心提示: 1、最好选择绿色植物较多,尘土和噪声较低的地点,这些地方空气清新,氧气含量高,是散步的最佳场所。如果没有以上条件,可去车辆相对较少的街道散步。 2、0-12周末的孕妈咪...
景区如何保障老年人安全出游?小编分析如下; 目前,有的旅游景区仍没有设置专门的安全管理机构,安全管理人员层次低。为了应付上级主管部门的检查,临时抽调各部门人员组成检查队伍,检查工作不仔细、不深入,存在应付心理,一旦检查结束,队伍便自行解散,并不能采取有效的整治和防治措施,导致景区安全存在较大隐患。 老人在出行前应该做一份全面的体检,因为无论是攀山涉水还是漫步古城,出去旅行...[详情]
出行必备装备 登山鞋是必要的 要想在户外不被突发事件难倒,行前的准备工作一定要做足,首先要有一双舒适的防水登山鞋,南方雨季道路泥泞,登山鞋不仅能解放双脚,还有利于在紧急状况下脱险; 此外,还可携带一小瓶白酒,紧急情况下可用来消毒。一卷纱布、几个创可贴,以防不时之需。 备齐自救装备 关键时刻一只手电也能起大作用 在野外,有时候一些不起眼的小物件也能起到大作用...[详情]
残疾人要是除旅游,要保证他们的安全。下面佰佰安全网为大家介绍景区如何保障残疾人安全出游。 ...[详情]
今年双节到来,有8天的小长假。许多孕妈妈考虑是否出游放松自己。那么,小长假孕妇安全出游注意事项呢?我们一起来看看吧!...[详情]
清明小长假即将来临,祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民,出游过程中,要注意安全,做好防护措施,避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多(如花粉、螨虫、花絮等),稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑,既红又肿,影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人,要做好预防措施,特别是在有风的天气里,最好戴上口罩、帽子,穿长袖衣服且不宜在户外长时间停留。可随身携带一些抗过敏的药物,如左西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。若服药后症状无改善,应及时就医,以防延误病情,危及生命。野菜莫乱吃清明小长假,大多人选择野外踏青,呼吸一下...
春节过后的首个小长假—清明假期即将到来,正值踏青时节,由于4月仍处于旅游淡季,出游性价比高,旅行社迎来报名高峰。记者从旅行社方面了解到,清明期间的旅游产品已全面上架,以1至3天的出省及省内周边地区线路为主,价格从几十元至数千元不等,与去年同期持平,基本维持平日周末价。由于今年清明放假时间为星期六至星期一,便于市民“拼假”出游,预计清明假期将迎来今年首个“拼假出游”小高峰。清明假...[详情]
“终于解放了,现在一身轻松。晚上我要彻夜和同学们狂欢、畅聊,当然也要和家人计划出去旅游”高考结束后,一名男生杨涛(化名)对记者表示,...[详情]
假期带孩子出游除了提前做好攻略,带好必需品之外,很重要的一点就是要防止孩子走失!怎么防止孩子走失,以下这些要点一定要牢记哦。...[详情]