健身车的功能是:锻炼心肺功能,腿部肌肉和人体协调感,达到瘦身效果既锻炼上下肢协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,增加对外展肌群,内收肌群,旋内肌群等锻炼功能。 在用健身车健身的同时可以在健身车显示面板上显示出时间、速度、距离、热量、心率,还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序,不同的程序可以起到不同的健身效果。 老人适合的运动 1.自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年...
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感。 骑健身车几乎不需要任何技术,只是锻炼目的不同,骑行的方法也不同。骑健身车是一种很好的有氧运动项目,不仅能健身,而且还有较强的辅助医疗作用。健身者可用来防止肥胖或减肥。您可选择不同的骑行方法以达到提高心血管功能等目的...[详情]
老人使用健身车的好处?老年人由于上了年纪了之后身体的协调性也没有以前那么好了,所以在运动方面不如年轻人那么灵活。...[详情]
孤寡老人外出时摔倒在路边,接到报警电话的当地警方前往救援,为减轻伤者痛苦,年轻警察深蹲40多分钟扶着他,一直等到敬老院工作人员到来。3月3日,记者从南充市仪陇县公安局获悉,“垫子”警察名叫张恒瑜,来自该局双胜派出所。3月2日早上7时40分,南充市仪陇县新(政)马(鞍)公路双胜段,一名瘦弱的老年男子倒在路边,口中不停呻吟。随后好心路人拨打了仪陇县公安局双胜派出所电话求助。接到报警后,该派出所所长谢云和民警张桓瑜立即驾车赶到现场,发现一位瘦小的老人横躺在公路中间,浑身瑟瑟发抖,痛苦呻吟。见此情景,处警民警立即拨打120电话寻求帮助。初春的清晨气温较低,在寒风和冰冷的路面上躺着的...
13岁的小馨(化名)家住长沙县,在一所中学读初二。几天前,小馨一连做了200多个深蹲,结果住进了医院。7月9日,记者从湖南省儿童医院获悉,因为剧烈运动,小馨被确诊为“横纹肌溶解征”。“回家说是大腿酸痛,开始我们也没重视。”小馨妈妈回忆,6月28日,女儿回家后说大腿酸痛,问她原因说是做了200多个深蹲,家人以为只是一般的运动性肌肉疼痛,未予以重视。几天后,小馨的疼痛越发严重,尤...[详情]
网络配图现在有很多单位都会通过一些户外拓展活动来培养员工们的体能和团队意识,27岁的小江前两天就参加了公司组织的这类活动,他在训练中一口气做了300个深蹲,让同事们惊叹不已。可是第二天他就发现大腿酸胀、尿液颜色变深,到医院一查,竟然得了“横纹肌溶解症”。300个深蹲后惊现“酱油尿”“医生,我的小便变成酱油了,快救救我!”7月17日凌晨2:00,小江火急火燎地冲进鄞州二院急诊抢...[详情]
他们两个人在寝室里比拼深蹲,两个人短时间内做了300多次深蹲运动,结果患上了“横纹肌溶解症”,尿出“酱油尿”...[详情]
如今很多商家选择将废旧电动车维修再卖,不但增加了电动车本身的安全隐患,对骑行人的人身安全不负责任之外,对废旧电动车原来的车主也是一种...[详情]