(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医生的忠告，自觉约束自己，以确保安全。但也不能只考虑安全，运动量很小或不运动而走上另一个极端。 (2)运动处方要个别对待 这是指处方的内容及其运动强度要符合本人身体的实际情况。由于体力及最大心率个体差...
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育...[详情]
什么运动适合老人 1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。 2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一些穴位能够让身体的血液流通更顺畅，慢慢达到提高身体提抗力的功效。 3、最后就是倒走了，至于倒走健身方法在老年人中的受欢迎程度不需多说，你只要...[详情]
谈起气排球 老年人的新兴健身项目话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
物流产业创新峰会2018宣传图“物流产业创新峰会2018”（Logi-inno2018）将于2018年5月24日至25日在上海召开。Logi-inno系列会议作为物流与供应链系列峰会的重要一环，去年的Logi-inno2017获得了物流行业嘉宾的高度认可与赞誉，邀请到了超过450位行业领导专家的参与。今年的大会以“聚焦物流技术创新，加速产业降本增效”为主题，围绕最新政策与趋势，跨境电商，互联网+物流，多式联运，智慧物流，绿色物流，区块链，新零售，AGV，智能仓储，无人机，物流金融，物联网等行业热点话题展开探讨。作为中国物流领域标志性的且唯一聚焦于全产业端到端的大会， Log...
家居转型O2O模式给消费者带来了全新的购物体验。传统家居市场将迎来一场重要的家居变革。家居行业电子商务O2O模式应运而生家居业开通官网，家居业1.0时代开启，让更多的人可以通过网络了解企业信息;家居业集体触网并把商品搬到网上，家居业2.0时代开始了，让更多的人可以通过网络来购买产品;从尚品宅配新居网上线开始，家居业3.0时代来临，让更多人的个性化定制需求通过网络得以实现。电子商...[详情]
2014年，中国第三方移动支付市场交易规模达59924.7亿元，同比上涨391.3%，2013年的增长率更是高达707.0%。移动支付进入繁荣发展时期。除了BAT(百度、阿里巴巴、腾讯)企业们早早就在移动支付领域布局，相互掣肘;最近，一些国际上的行业巨头也纷纷开始搅动这潭不平静的“浑水”—— Apple Pay业已敲定入华时间，三星也在谋求与中国银联合作，未来微软支付体系进入大...[详情]
2018工业物联网（IIoT）创新大会将于4月26日在北京召开。...[详情]
2018亚洲医药创新技术峰会 会议时间：2018-06-12 08:00至 2018-06-12 18:00结束 会议地点：...[详情]
