虽然问题如此严重，但目前大多数孕妈并没有重视这个问题。大部分孕妈怀孕前都会针对性的补充叶酸，但是却鲜有服用孕期贫血用药的。因此，在准备怀孕前最好及时调理身体，如果身体缺铁，需多食用富铁食物或选择安全可靠的孕期贫血用药，及时补充铁元素，确保自身和宝宝的健康。 专家主要推荐食补和孕期贫血用药两种方式。 食物是人体摄取铁元素的重要渠道。孕期食物要多样化，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。另外，多吃富含维生素C的蔬菜或水果，如红枣、猕猴桃、草莓、青椒、菠菜、芹菜、花菜等，有助于铁的吸收。 需要说明的是...
孕妇在怀孕期间一定要多加小心，尽量不要生病，因为孕妇生病期间是不能轻易吃药的，这期间孕妇会很难受。当孕妇犯了急性肠胃炎的时候，首先要做的就是禁食半天，这样可以使肠胃休息，而且通过拉肚子把之前吃的不干净的东西排出去。之后可以吃一点点的东西，但要注意的是，不要太过于油腻。因为油腻的东西，会增加肠胃的负担，这样可能会导致肠胃炎更加严重。 从安全角度考虑，孕产妇胃肠问题都可以服用奘...[详情]
不吃药的食疗法系列——失眠 失眠即睡眠失常，主要表现为入睡困难，或者睡后容易醒，醒后难以再次入睡。失眠的原因有很多，例如工作压力大、精神紧张、焦虑、劳累等都有可能导致失眠。对于准妈妈来说，马上要做妈妈了，难免会紧张，另外，随着宝宝的发育，有可能使自己多年养成的睡姿和习惯变得不舒适，这些都会影响到睡眠。 莲子 中医认为，莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经，具有益肾固精、补...[详情]
食盐可是每个人每天都在吃的东西，如果饭菜里没有盐，那饭也食之无味了，多数人购买食盐的时候会选择加碘盐，但其实还有一种无碘盐，那么加碘...[详情]
5月15日是第22个“防治碘缺乏病日”，潍坊市举行了普及科学用盐知识活动。记者了解到，目前潍坊市碘盐覆盖率达97.53%，连续14年超额完成国家食盐计划。另外，目前潍坊市还有4.41%的人口没有食用合格碘盐。15日，市盐务局、市卫计委、市疾病预防控制中心在潍城区胜利西街与爱国路交叉口北侧，联合举行了第22个“防治碘缺乏病日”宣传活动。在活动现场，前来咨询的市民络绎不绝。市盐务局食盐经营处主任刘堂起表示，作为减盐防控高血压的重要措施，潍坊市将低钠盐作为主要的防控措施。过高的食盐摄入量是导致高血压病的重要原因之一。低钠盐虽好，但并不是对所有人都适合。市民身体内是否缺碘，不能靠感官...
一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...[详情]
8月22日消息，微博大V“博联社马晓霖”讲述了自己在兰州中川机场的“天价餐”遭遇。博主谈到，兰州机场某餐厅一碗牛肉面要价78元，外加3元餐具费，共81元。“机场内外，百步之遥，为何牛肉面能翻价十倍？”博主质疑，难道只是简单的成本问题吗？你也遭遇过机场“天价餐”吗？明星“挨宰”：一根面条3块钱 不是吃面这是吃钱事实上，机场的高物价实属老生常谈，连明星都曾纷纷中招。2016年8月，...[详情]
一年七八次的鱼药使用，一次就得撒下去30多箱。...[详情]
近日，潘多拉舞蹈雨花区珑璟台店突然关门，并将学员未上的课程的学费退还。此前，长沙的黄女士为女儿在该店报了班，并上了一节课，被扣除34...[详情]
