关于婴幼儿钙的摄入,2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》为我们提供了一个相关数值。在我国,不同年龄段的婴幼儿钙质摄入量应当符合下列标准: 1)0-5个月:300毫克/日; 2)5-12个月:400毫克/日; 3)1-4岁:600毫克/日; 4)4-11岁:800毫克/日。 婴儿补钙吃什么好 1.牛奶或奶制品:牛奶含有丰富的钙元素和磷元素,且两者比例十分合理,很方便人体吸收,是婴儿最佳的天然补钙食品。一些奶制品,如酸奶、奶酪等,钙含量也比较高。至于1周岁以下婴儿消化系统尚不健全,不宜喝牛奶。 2.豆类及其制品:豆类,如黄豆、黑豆等的钙含量都比较可观,...
补钙量不可盲目 不同成长阶段每天钙的供给量是不一样的,并不是越多越好,根据儿童生长发育的需求,中国营养学会提出了相应的膳食钙摄入推荐的供给量:0至6个月的小Baby,钙适宜摄入量为300毫克/天,6个月以上的宝宝,每天钙的适宜摄入量变为400毫克;随着宝宝的成长,1-3周岁时,宝宝每日钙的适宜摄入量为600毫克/天,而3-6周岁学龄前期钙适宜摄入量为800毫克/天。因此,家...[详情]
1、 牛奶 想补钙的人首选牛奶,这种流体食物富含丰富的蛋白质、钙质和大量的氨基酸,关键是牛奶的钙磷比非常适当,这使得牛奶中所含有的钙质吸收利用率较高,此外牛奶中还富含大量的维生素B群以及微量元素。 2、 虾皮 虾皮的一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,虾皮素有“钙库”之称。 3、 燕麦 各种谷类粮食当中...[详情]
“母乳喂养的宝宝是否需要补钙”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日,一条朋友圈让二胎妈妈刘女士感到十分惊讶,竟然有人在购物网站上出售自己的母乳。在好奇心的驱使下,她还特地上网去搜了一下,发现卖母乳的人并不少。那么,问题来了,你会让你的孩子喝别人的母乳吗,而且还是网络上的陌生人?网上出售母乳最高一袋60元记者登录购物网站“闲鱼”,输入“母乳”进行搜索,发现全国各地有不少自称“母乳妈妈”的卖家,在网上出售冷冻母乳。她们在商品介绍中几乎都写道,自己是母乳妈妈,因奶水充足,孩子吃不完,放着浪费,所以卖给有需要的人。这些母乳一般100毫升一袋,售价差异却比较大,最低的仅要1元钱一袋,价格最高的60元。记者通过区域筛选,发现瑞安有一名妈妈在卖母乳。...
夏天最时令的水果非西瓜莫属,解渴消暑,人人喜爱。这几天,南京持续高温,西瓜热销。然而,在医生眼里,西瓜虽好,解暑利尿,也非人人适宜。除了糖尿病,南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵提醒,这些人要悠着点。除解暑利尿,西瓜还有助降血压何吟绵介绍,西瓜除了解暑利尿外,研究发现,西瓜还能降血压。这是因为西瓜是自然界含瓜氨酸最多的食物,瓜氨酸在体内能转化为精氨酸,最终形成具有强烈扩血...[详情]
24岁的小童和22岁的小陈都是小和山的工友,最近天气炎热,他们几个朋友5人一起约好去美食街吃烧烤。鱿鱼、鸡翅、牡蛎、骨肉相连……一堆美食伴着冰啤酒,再惬意不过了。不过晚上,小童和小陈两人就出现了呕吐和腹泻的症状,大便也都是水样便,一个小时内,两人大便次数就有十几次,小童更是坐在马桶上起不来了。 随后两人都被送到了离家附近的市西溪医院(市六医院)。经过肠道门诊医生化验确诊,原来,...[详情]
小宝宝吃了东西,引起窒息,这样的紧要关头,家长能做什么?...[详情]
郭老汉将粽子作为早餐,不慎被堵喉致窒息,经家人拍背等简单排堵处理无效急送113医院。...[详情]