母乳喂养的宝宝是否需要补钙

母乳喂养的宝宝是否还需要补钙？对此家长们心中还是充满着疑惑的，我们不妨来探讨一下母乳喂养的宝宝是否需要补钙吧。

一般来说，妈妈奶水充足的话是不需要给宝宝补钙的，因为1毫升母乳中有1毫克的钙，如果宝贝每天能进食400毫升的母乳，也就等于摄入了400毫克的钙，已达到了我国营养学会的推荐标准。但是妈妈在生产后，身体的钙会流失不少，而乳汁里的钙也会减少，这样就会达不到宝宝的生长需求。那么母乳宝宝该怎样补钙呢？

母乳宝宝怎么补钙

母乳宝宝怎么补钙成为了家长们都很关心的一个问题。为了给宝宝补充充足的钙，哺乳期的妈妈也不要忘记补钙哦，只有妈妈补足钙量，宝宝才能吸收到更优质的高钙乳汁。

妈妈可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分。妈妈也可以多吃动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，这样含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。除了在饮食上注意之外，妈妈也可以选择服用一些钙剂，这样效果会更佳。

在妈妈补钙的同时也不要忘了给宝宝补钙哦！但是现在市场上的补钙产品五花八门的，究竟选择什么样的补钙产品给宝宝呢？

宝宝补钙产品的选择

母乳宝宝的味蕾正处于发育时期，太甜或太酸口味的钙都会对宝宝的味蕾造成一定的影响，从而导致宝宝挑食，不爱喝水等。所以妈妈们在给宝宝选择补钙产品的时候，应首选接近母乳味道的，可以保护宝宝娇嫩的味蕾，宝宝也更易接受。

以上就是母乳喂养的宝宝是否需要补钙的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽