晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动，即头先由一侧向另一例转动，若干圈后再向相反方向转动。如此反复进行，长达数十分钟。此项运动可以锻炼颈部肌肉，缓解或消除颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木或不适。 散步 散步时下肢肌肉、关节不断运动，能促...
首先，帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护，如慢跑时可以用有四点支撑带滑轮的助行器，跑步机上慢跑时在上方要悬吊保护带，下端绑在身上，防止跌倒。 坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉...[详情]
健身对所有年龄段人群的健康所带来的益处大致相同。这些措施包括减少心脏病，糖尿病，高血压和癌症的风险，减少抑郁和焦虑，控制体重，改善骨骼，肌肉和关节，改善身体协调性，以及获得心理福祉感。对老年人尤其重要的是，当您更加年长时，面临上述这些风险将持续增长，因此坚持健身的好处对老年人来说尤其重要，健身可以提高肌肉的力量，协调和骨质密度，这将减小骨折风险，因此提高独立生活的能力。 健...[详情]
老年人健身运动的目的是什么呢？人体机能的提高有一个逐步适应与发展的规律。中老年人新陈代谢功能相对较弱，各器官系统机能的适应能力相对较...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳的四个健身运动的相关知识吧。...[详情]
爱美是人之常情，但为了整容伤害身体就不值了。台中一名男大学生，特地到医疗美容诊所求诊，指名要整成韩星李敏镐的鼻子，但没想到术后发炎，鼻翼溃烂，后来求诊大医院，才救回鼻子。 据了解，这名男生整容是为了掳获哈韩学妹的心，他拿着李敏镐的照片，上医美诊所隆鼻，指名要整成李敏镐的鼻子。手术后，他左边鼻翼开始红肿溃烂，呈现青紫色，严重发炎，让这名男大生吓坏了，急着求诊大医院。台中医院整形外科主任蔡新中说，男生整容后，鼻尖的位置压力过大，加上他的血液循环不太好，因此出现问题。医师立刻给男生服用口服抗生素和消炎药，并进行15次高压氧治疗，才让原本红肿溃烂的鼻翼逐渐复原，长出新生皮肤。
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...[详情]
前天晚上7点刚过，浙江机电职业技术学院体育馆内，一名大学生在运动时突发猝死状况，送往了医院。 记者分别赶往医院和学校。医院里，门口等待的同学哽咽着与男孩父母通话：“阿姨，没有放弃抢救，没有放弃抢救……”“心律一定会回来的…。。。” 抢救室外女友情绪崩溃。在医院的抢救室门口，送事发学生来抢救的同学正在焦急地等待，从他们口中，记者了解到，正在接受抢救的男孩姓杨，是浙江机电职业技术学...[详情]
昨日是七夕，丹东女孩小宁（化名）也早早在社交媒体群里“预告”了当天中午交往两年的男友小李（化名）要准备给她惊喜。...[详情]
高血压作为一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。最新调查数据显示，我国成人高血压患病率为23.2%，也就是说，每4个成人中...[详情]
