高血压是个沉默的杀手。它会导致心脏病，中风，肾衰竭和脑血管病。 香蕉富含纤维。平均大小的香蕉含有高达每日纤维价值的12%.丰富的纤维饮食有很多好处。它有助于降低胆固醇水平，使肠道运动正常化，控制血糖，帮助达到健康的体重。此外，纤维会减缓消化。因此，你吃完后会觉得更饱。如果你想减少卡路里和减肥——这是你的解决方案。 另一个令人惊讶的香蕉好处是一些癌症预防。研究（由美国癌症研究所完成）表明膳食纤维“令人信服地”降低了结直肠癌的风险。此外，维生素C“可能”降低了食道癌的风险。香蕉含有大约17%的维生素C，这些研究可能不是百分之百的令人信服，但是每天吃一根香蕉也不会有什么坏处。...
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。 香蕉富含维生素B6，有助于避免兴奋与失眠的情况，同时也含有镁，可改善睡眠情况。 香...[详情]
大家都知道香蕉含有非常丰富的营养,而且价格低廉,是家里常备的水果之一,尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的,因为香蕉含有的一些营养...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
近日，浦东合庆、蔡路地区在数小时内连续发生三起入室盗窃案件。最终浦东警方顺利将窃贼抓获归案，而破案关键竟然是“一根香蕉”。来了解一下：视频画面显示，8月24日下午1点多，一名男子一边骑着电瓶车，一边吃着香蕉。 这一原本平常的画面，却引起了民警的注意。原来，8月24日下午，浦东合庆、蔡路地区在数小时内连续发生三起入室盗窃案件，其中一名受害人曾提到一个细节，自家桌上摆放的一串香蕉少...[详情]
小偷吞下25克重金项链 警察为寻赃让其猛吃香蕉 出门在外，身上尽量不要佩戴贵重金银首饰，因为这样容易让你成为抢劫的目标。据外媒报道，印度一名小偷被捕以后，每天只能吃香蕉和流质食物度日，因为警方希望他赶紧把吞进肚子的项链排泄出来，还给失主。报道称，30岁的叶达夫在印度孟买街上抢了一名妇人的金项链，这条金项链价值63000卢比。叶达夫抢了项链后，为了消灭证据，竟然把它吞进了肚子里。...[详情]
6月7日，2018年高考第一天，对考生来说，正所谓“几家欢喜几家愁”。...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般...[详情]
