怀孕初期能做健身运动吗

孕妇是不可以熬夜的。这是毋庸置疑的，怀孕期间，如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作，很容易会使得准妈妈的情绪过度激动、精神状态过度紧张，有可能会引起血压上升，对妈妈和胎儿都会造成不良的影响。在妊娠期的头几个月，胎儿处于主要器官形成的关键时期，因此，准妈妈更要注意休息，避免过度熬夜加班，导致内分泌紊乱，影响了新陈代谢，这样更不利于宝宝的生长发育。 因此，在怀孕期间，...[详情]

鲍鱼以山东、广东、辽宁等地产量最多，产期为春秋两季。国外以日本、朝鲜、美国、墨西哥和澳大利亚出产较多，澳大利亚多制成鲍鱼罐头。进口货分紫鲍和明鲍两种，紫鲍较好，国产的统称为鲍鱼或鲍脯，质量以金黄色质厚者为最佳。鲜鲍有马蹄鲍、栗子鲍、珠子鲍等。 怀孕初期是可以吃鲍鱼的，鲍鱼富含蛋白质，每100克鲍鱼肉中，含蛋白质的量达54.1克，为鲫鱼的3倍、鸡蛋的4倍，除此之外，每100鲍...[详情]

女子孕期患病是最令人担心的事情，孕妇孕期用药更是要小心谨慎。即便如此，依旧有很多女子在孕期不慎患病。 孕妇翠翠怀孕后爱吃不爱运动，结果患上了典型的“妊娠合并不完全性肠梗阻”。 翠翠怀孕7个半月，自从怀孕就享受全家人“大熊猫”级别待遇，饮食照料自不必说，更是早早休假在家待产。前不久，翠翠的外婆过生日，翠翠享受一餐美食后，又贪吃了一大块奶油蛋糕，就像往常一样躺在床上休息。两个小时...[详情]

老人体质会随着年纪增大而一步步老化、衰弱，如果不好好的保健自己身体，那么这种虚弱体质就会愈加变坏。做好一套适合自己的养生运动项目，不仅能改善老人衰退的体质，还能起到延年益寿的特殊效果。 为了祛病延年，健康长寿，越来越多的老人参加到养生的大队伍中，他们最大的变化就是对自己的生活起居建立了各种各样的规矩，例如不能多吃盐，瓶瓶罐罐的食品含有致癌物质等等。还有的跟着别人天未亮就起...[详情]