所以想速速变瘦成为辣妈的妈咪们，可千万别偷懒随便解决午餐，不要只是羡慕日本电视剧中主妇们制作的精美又健康的便当，学学如何制作一周午餐，不妨也掌握了一种绿色健康的减肥方式!下面就为大家介绍产后减肥午餐的制作原则吧。 1.营养均衡，热量不超标。 新妈们的体质特殊，有些正处于哺乳期，所以不要随意地把自己的饮食调到全素模式，不然身体虚弱会影响工作兼生活。多吃蔬菜的同时，注意要补充丰富的优质蛋白，可以选择鸡胸肉、牛肉、海鱼这些脂肪较低的肉类，烹调禽肉时，也要注意把去皮去油，瘦肉要去白色脂肪部位。 2.选择高纤维、体积大的具有饱腹感的食物。 上班期间当你的肚子饿的咕咕响，不仅很...
小胖墩爱吃肉只是一种表象，造成肥胖的 真凶 是吃肉以后不运动，导致肉食的代谢过程障碍，大量转化成脂肪堆积于体内。 如果因此而限制肉食，不仅可造成营养失衡，而且能刺激宝宝的胃口，对肉食更加渴望，变成 小馋虫 。 相反，按照宝宝的生理需求供给适量的肉食，并鼓励吃肉后多做运动，则可加快肉食消化的速度，将肉的养分通过运动转化为肌肉的力量而不是多余的脂肪，则宝宝体格健壮不会肥胖。 ...[详情]
智能照明是指利用计算机、无线通讯数据传输、扩频电力载波通讯技术、计算机智能化信息处理及节能型电器控制等技术组成的分布式无线遥测、遥控、遥讯控制系统，来实现对照明设备的智能化控制。具有灯光亮度的强弱调节、灯光软启动、定时控制、场景设置等功能，并达到安全、节能、舒适、高效的特点。对于家庭来说，智能照明是智能家居最基础的部分。智能照明可以让用户在不同的时间条件下来控制照明。传统照明看似挺实用的，但是一键一灯的照明方式过于机械陈旧。尤其是晚上，每次进出房间必须先要找到开关。而且人们早晨上班匆匆出门，忘记关灯也是常有的事，下班回家以后懊恼不已也没有用了，电费已被白白地浪费掉了。此外，晚...
9月13日消息，河南省学生营养办印发《关于进一步加强农村义务教育学生营养改善计划监督管理工作的通知》，要求各相关省辖市教育局、直管县（市）教育局、各试点县营养办定期公布配餐食谱、数量和价格，严禁克扣和浪费，确保4元膳食补助全部吃进学生嘴里。以下为通知全文：河南省学生营养办关于进一步加强农村义务教育学生营养改善计划监督管理工作的通知各相关省辖市教育局、直管县（市）教育局，各试点县...[详情]
天津市南开区五马路小学午餐的卫生问题，连日来引起多名家长的注意。有学生家长称看到送餐员衣着和送餐工具脏乱；也有人发微博称“送饭的桶像垃圾桶”，米饭是“灰黄”的陈米。10月21日晚，微博账号@天津教育南开发布消息称，已对相关事件启动调查程序。22日，天津市南开区教育局宣传科负责人向澎湃新闻（www.thepaper.cn）证实，该微博为官方微博，目前该事件正在调查过程中，预计5...[详情]
今年“五一”假期，全市公园风景区节日期间将不举办任何文化活动，只开放室外区域，同时加强客流管控，确保游客量不超过核定最大承载量的30...[详情]
一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症...[详情]
